Ik ben Zoë, 26jaar (ongeveer 1.75m en 80-85kg) en sinds kort aan het fitnessen (sinds December), vroeger intensief basketball gespeeld maar vanwege een blessure verplicht moeten stoppen.
Nu was het dit jaar toch terug tijd om na 5jaar terug te gaan sporten dus fitness gekozen en dat ben ik nu rustig aan het opbouwen zodat ik niet terug in mijn oude blessure herval. Sinds kort gebruik ik ook de MyFitnessPal app om mijn calorie intake in de gaten kunnen houden.
Doel is om vooral terug fitter te worden en toch een 10-15kg af te vallen, maar we bouwen rustig op en kijken waar we uitkomen.
Nu was het dit jaar toch terug tijd om na 5jaar terug te gaan sporten dus fitness gekozen en dat ben ik nu rustig aan het opbouwen zodat ik niet terug in mijn oude blessure herval. Sinds kort gebruik ik ook de MyFitnessPal app om mijn calorie intake in de gaten kunnen houden.
Doel is om vooral terug fitter te worden en toch een 10-15kg af te vallen, maar we bouwen rustig op en kijken waar we uitkomen.
