Gibbs
Novice
- Lid geworden
- 9 dec 2018
- Berichten
- 15
- Waardering
- 4
- Lengte
- 1m82
- Massa
- 80kg
Goedemiddag,
Mijn forum naam is Gibbs, 24 jaar oud en sinds september weer begonnen met trainen. Omdat ik het trainen zelf steeds meer miste en vooral ook het fitte gevoel als je lekker bezig bent.
De eerste 2 weken weer even kennis gemaakt met de oefeningen en nieuwe sportschool. Daarna ben ik begonnen met Starting Strenght en heb ik mijn voeding op onderhoud gedaan, voor zover berekend met excel.
Tot december heb ik ss gedaan en toen overgestapt naar het ub/lb schema van hier op het forum. 3 redenen, ik kreeg last van mijn knieen, ik wilde gaan cutten en een extra dag trainen.
Knie pijn is stukken minder en besloten komende 2 weken helemaal geen benen te trainen om het volledig te laten rusten. Als het dan over is ga ik een aantal squat trainingen volgen omdat mijn vermoeden is dat daar het probleem ligt.
Cutten gaat oke maar heb ik nog veel vragen over maar die zal in stellen in de juiste topics.
En dat was het wel denk ik...
Groet Gibbs
Mijn forum naam is Gibbs, 24 jaar oud en sinds september weer begonnen met trainen. Omdat ik het trainen zelf steeds meer miste en vooral ook het fitte gevoel als je lekker bezig bent.
De eerste 2 weken weer even kennis gemaakt met de oefeningen en nieuwe sportschool. Daarna ben ik begonnen met Starting Strenght en heb ik mijn voeding op onderhoud gedaan, voor zover berekend met excel.
Tot december heb ik ss gedaan en toen overgestapt naar het ub/lb schema van hier op het forum. 3 redenen, ik kreeg last van mijn knieen, ik wilde gaan cutten en een extra dag trainen.
Knie pijn is stukken minder en besloten komende 2 weken helemaal geen benen te trainen om het volledig te laten rusten. Als het dan over is ga ik een aantal squat trainingen volgen omdat mijn vermoeden is dat daar het probleem ligt.
Cutten gaat oke maar heb ik nog veel vragen over maar die zal in stellen in de juiste topics.
En dat was het wel denk ik...
Groet Gibbs
