Even voorstellen

[Sebastian]

Beste sporters,

Mijn naam is Sebastian 36jaar en na een pauze van 8 jaar ivm serieuze blessures ben ik langzaam weer aan het fitnessen geslagen.

Aangezien mijn lijf aardig in de kreukels ligt, kan ik niet mee zo zwaar trainen als in het verleden en zal ik alternatieven voor een aantal oefeningen moeten zoeken. Daar kunnen jullie mij goed bij helpen vermoed ik. Ik zal ook lekker rondstruinen op dit forum en de vragen stellen waar ik mee worstel.

Groet,

Sebastian

 

[TheDuck]

Welkom Sebastian

 

[Ano_169040]

Welkom Sebastian

Zowat zelfde verhaal bij mij. Spierbelasting kan alle kanten uit en er zijn voldoende alternatieven.

 

[Onit]

Welkom, welkom!

Als je vragen hebt worden deze meestal goed beantwoord, hangt van de vraagstelling af.

Veel plezier op het forum!