Fitness Seller

even voorstellen! (1 bezoeker)

Bezoekers in dit topic

Mike101

Novice
Lid geworden
19 jan 2022
Berichten
3
Waardering
3
Lengte
1m72
hallo

Mike 23. ik heb even fitness gedaan. maar mijn interesse ligt steeds meer in bodybuilding.
heb weinig gesport ook door knie klachten. dus moet ik bij 0 beginnen.
 
Altijd goed! Ik zou je adviseren veel rond te neuzen in de stickys en vragen te stellen bij twijfel, je krijgt altijd wel antwoord.
Leer de basics, squatten, bankdrukken, deadliften, overhead press, rows. Dit kan heel goed in een 3 dagen fullbody schema als Starting Strength of greyskull. Voeding is het belangrijkst in deze mooie sport, alle info is hier te vinden.
Succes en train ze!
 
Back
Naar boven