Fitness Seller

Even voorstellen

Bezoekers in dit topic

bobby37

Cool Novice
Lid geworden
11 nov 2021
Berichten
219
Karma
467
Lengte
1m78
Massa
82kg
Vetpercentage
15%
Hallo allemaal,

Ik kijk al een jaartje of langer op het forum en vond het nu wel eens tijd voor een eigen account. Zal binnenkort ook gaan loggen. Heb hier veel opgestoken het afgelopen jaar.
Mijn naam is Bob, ben 36 jaar. Getrouwd en heb 2 kids van 4 en 6.
Heb een kantoorbaan en vind het heerlijk om na een dag werken even te sporten om mijn energie kwijt te kunnen.
Ik heb 20 jaar gebasketbalt en ben nu sinds iets meer als een jaar serieus aan het fitnessen. Vorig jaar voor de zomer gecut van 88 naar 80 kilo. Toen ik oktober de marathon van Rotterdam gelopen (wel kut te combineren met fitness) en daarna begonnen met mijn 1e bulk. Supergaaf om te doen, lekker veel eten en steeds sterker worden. Ben nu op ongeveer 87 kilo. Ga denk door tot de 90 en dan vanaf half maart weer cutten.
20210705_223753.jpg

Dit was ik van de zomer. Het doel is deze zomer hetzelfde gewicht, maar dan met meer spieren en een duidelijkere sixpack.
IMG-20220120-WA0001.jpg


Dit ben ik nu.
Ik ben 1.78, weeg nu 87 kilo. Vetpercentage geen idee. Bench 109 4×3, squat 140 4x3 deadlift 130 4x4. Momenteel bezig met een Phul schema 4x in de week. Ben bezig met een inhaalslag in beenkracht.

Gr Bob
 
Naar boven