- Lid geworden
- 10 aug 2016
- Berichten
- 5.833
- Waardering
- 6.785
- Lengte
- 1m74
Goedemorgen/middag,
Een maat van mij is net begonnen met krachtsport. Vorige week hebben we samen getraind en hij slaagde er meteen in 5*100 kg te squatten. Hij heeft vroeger gevoetbald, verder geen sportverleden.
De afgelopen dagen hebben we wat nagepraat over die training en hij vroeg me of ik kon inschatten hoeveel zijn squat zou kunnen verbeteren op 1 jaar tijd.
Ik begrijp dat dat niet in te schatten is, maar bij deze kaats ik de vraag naar jullie: weten jullie nog hoe jullie squat geëvolueerd is tijdens jullie eerste jaar?
Ik weet niet meer hoeveel mijn begin gewicht was maar na een jaar zat ik op +- 100 kg.
Edit: mijn inleiding heeft op zich verder weinig te maken met de kern van het topic. Ik vraag gewoon tot hoeveel jullie squat geëvolueerd was na een jaartje --> Zie poll
Een maat van mij is net begonnen met krachtsport. Vorige week hebben we samen getraind en hij slaagde er meteen in 5*100 kg te squatten. Hij heeft vroeger gevoetbald, verder geen sportverleden.
De afgelopen dagen hebben we wat nagepraat over die training en hij vroeg me of ik kon inschatten hoeveel zijn squat zou kunnen verbeteren op 1 jaar tijd.
Ik begrijp dat dat niet in te schatten is, maar bij deze kaats ik de vraag naar jullie: weten jullie nog hoe jullie squat geëvolueerd is tijdens jullie eerste jaar?
Ik weet niet meer hoeveel mijn begin gewicht was maar na een jaar zat ik op +- 100 kg.
Edit: mijn inleiding heeft op zich verder weinig te maken met de kern van het topic. Ik vraag gewoon tot hoeveel jullie squat geëvolueerd was na een jaartje --> Zie poll
Laatst bewerkt: