Ezravdb's Contest Log 2012 - The Golden Era

[Ezravdb]

Hallo mensen,

Ik heb besloten weer mee te doen dit jaar!

Ik heb eind vorig jaar een schouderblessure opgelopen waar ik nu bijna vanaf ben. Hierdoor heb ik wat kilo's verloren maar gelukkig was daar ook een gedeelte vet van.

Ik weeg nu 80 kilo op ongeveer 1,80 meter.

Foto's van 11 Mei 2012:

Mijn tactiek wordt om 4 weken te bulken gevolgd door 4 weken cut.

Ik ga de eindfotos rond 23 Juli opsturen.
Dan heb ik dus nog ruim 8 weken.

Eet en trainingschema's komen later

 

[Nador]

Succes kerel

 

[kevinve]

Sterke borst, goodluck man!

 

[Ano_92_49]

oow snap
succes man! je hebt altijd wel interessante trainingstechnieken dus ik ga hier vaker een kijkje nemen

 

[X.]

Damn! Desondanks succes

 

[D77]

Goed om te horen Ezra, had de vorige keer ook op jouw gestemd vanwege je progressie en je gedrevenheid.
Ben zeer benieuwd naar je progressie.

 

[Vortexx029]

Top man, veel succes

 

[Einstein]

My money is on you, succes maat!

 

[euphorea]

Goede verhoudingen! Mooi droge massa. Succes.

 

[tyle]

jy staat er al goed by man..zieke chest en al goed droog..succes!

 

[Ano_1997_98]

Succes!

 

[Ezravdb]

Bedankt voor de motiverende reacties!

 

[Einstein]

Yo Ez, train je nog een keer mee in alphen voor de contest?

 

[Ezravdb]

Yo Ez, train je nog een keer mee in alphen voor de contest?

No problem, ik zal aan het eind van de middag wat data pm'en

 

[KoekieMonster]

Succes beest. Hopelijk wordt je collage en je voorbereiding weer net zo goed als vorig jaar!

Welk trainschema / dieet volg je op dit moment?

 

[Ano_1997_98]

Hoeveelste was je vorig jaar geworden?

 

[Ezravdb]

Hoeveelste was je vorig jaar geworden?

2de plek

 

[tyle]

staan die collages nog ergens op dbb ben wel benieuwd naar de jouwe

 

[Ezravdb]

staan die collages nog ergens op dbb ben wel benieuwd naar de jouwe

[Link niet meer beschikbaar]

alstublieft

 

[roeierd]

Heel veel succes! K*t van die blessure, je stond er vorig jaar al beest bij ben benieuwd!