- Lid geworden
- 14 dec 2006
- Berichten
- 22
- Waardering
- 0
Ik sukkel nu al bijna zo'n 2jaar met m'n BEIDE ellebogen. Kreeg er al een spuitje ingeduwd, de pijn verdween,maar kwam na zo'n 6 maanden terug. Ik was gestopt met trainen en heb 6 weken kiné gehad,zonder succes.Ook massa's zalf+ijs geprobeerd, ook zonder succes. Ben nu zo'n 3weken terug, lichtjes herbegonnen met trainen.(met elastisch verband om m'n ellebogen) IK voel het meeste pijn als ik m'n armen volledig strek met open handen en gestrekt vingers, ook wanneer ik m'n armen plooi en m'n biceps wil aanspannen (wat zeer ambetant is als ik deze wil trainen) Ik wil vooruitgang boeken, maar kan gewoon niet door die verdomde blessure Ik heb me een powerball aangeschaft en doe nu dagelijks 10min oefeningen met deze (heb ergens gelezen dat er iemand mee geholpen was) Als er iemand mij mss raad kan brengen,hoor ik het graag. Greetzzzzzzzzz...
PS: Nog kortizone of opereren zie ik niet echt zitten.
PS: Nog kortizone of opereren zie ik niet echt zitten.