Volg het forum via Google Nieuws
Als je dat niet kan kan je beter jeux de boules oid gaan doen.Damn dat wil ik ook kunnen, minus die 13 repper dat overleef ik niet
Kan makkelijk, jij squat over de 100. Gewoon riem om doen en gaan. Ik moet eerlijk zeggen dat 15+ backsquats zelfde voelen als 10+ frontsquatsDamn dat wil ik ook kunnen, minus die 13 repper dat overleef ik niet
Jammere is alleen dat het erg wennen is aan veel reps op FS omdat je houding snel slecht word.
Heb momenteel totaal niet de mobiliteit voor frontsquats (ub heeft het zwaar), wordt wel aan gewerkt though want ik wil ze in mijn volgende schema zeker gaan doen.Kan makkelijk, jij squat over de 100. Gewoon riem om doen en gaan. Ik moet eerlijk zeggen dat 15+ backsquats zelfde voelen als 10+ frontsquats
Eind van 't jaar zou ik wel 3-5repsxBW willen frontsquatten
, lijkt me wel een reëel en mooi doel, succes!Ahh klote, frontsquats zijn leuker dan backsquats als je zwaar gaat. Highreps op backsquat is weer fijner.Heb momenteel totaal niet de mobiliteit voor frontsquats (ub heeft het zwaar), wordt wel aan gewerkt though want ik wil ze in mijn volgende schema zeker gaan doen.
Wel met fimpje aub
)
Ik prefereer curling vanwege de pomp in de biceps door het vegen
Doe je er alleen maar een gunst mee, die kop van mij wil je niet zien
Wss zal ik hem wel posten hoor, lekkere flex als ik frontsquat 85kg voor 3 reps kan op bw van 85.
Arnold en zijn vader waren curling kampioen van Oostenrijk, geen slechte keuze.Ik prefereer curling vanwege de pomp in de biceps door het vegen
Die kop kan eraf toch? (van het filmpjeDoe je er alleen maar een gunst mee, die kop van mij wil je niet zien
)Geen idee hoe dat moetDie kop kan eraf toch? (van het filmpje
Low tech, en prima oplossing
Zelf begin ik 1 dag met lage reps Benchpress en daarna hogere reps OHP, en de 2de dag doe ik lage reps OHP en daarna hoge reps Bench. Ben idd als ik begin met de ene zwakker op de ander maar als ik progressie krijg vind ik 't best voor nu.
Slim mannetje ben je
Zo deed ik het ook vaak als het in dezelfde training zat.Haha ik heb het van veel mensen nagekekenSlim mannetje ben je
Een vrouwen stang?
220 past helaas niet, deze moet ik nu ff gebruiken. Als ik weer serieus deadlift koop ik een van 220 om naast t rack te deadliften. Ben ook van plan een cambered bar, trap bar en ssb bar te kopen.
