failure

[DH1993]

Hey allemaal,

Ik was op zoek naar een nieuw trainingsschema omdat ik niet zoveel progressie meer maakte. Maar nu zie ik bij veel schema's dat je niet (altijd) tot failure mag gaan. Ik train nu met een split en ga altijd bij elke oefening tot failure.

Is er iemand die een schema weet waar je bijna altijd tot failure kan gaan?

 

[skinnie]

max ot

zijn verschillende topics over

http://forum.dutchbodybuilding.com/f141/max-ot-vragen-aub-285454/

 

[DH1993]

max ot

zijn verschillende topics over

http://forum.dutchbodybuilding.com/f141/max-ot-vragen-aub-285454/

Bedankt ik zal hier even wat meer over opzoeken.


Meerdere suggesties zijn welkom!