XXL Nutrition

Fast Mass building


Bezoekers Topic (Leden: 0, Gasten: 0)

bas94

Ripped Bodybuilder
Lid geworden
25 aug 2010
Berichten
4.388
Waardering
1.278
Lengte
1m72
Massa
84kg
Vetpercentage
12%
DBB'ers. ben nu aant cutten en mn % is al redelijk wat gezakt (moet 't og aanpassen i know) maar ben 't cutten eigenlijk moe :cool: dus wou ik '21 dats fast mass buidling' gaan doen om 't zo beter vol te houden zegmaar. maar snap het nog niet helemaal..

het komt er dus op neer, dat je 2 weken hoog in Carbs gaat, gevolgt door 1 week hoog in eiwitten en weinig carbs? (of iemand betere sugesties?)

Ciao.:)
 

Tuplad

Competitive Bodybuilder
Lid geworden
29 aug 2010
Berichten
1.595
Waardering
52
Lengte
1m85
Massa
92kg
Vetpercentage
9%
Beter zou je wat links geven.
 

bas94

Ripped Bodybuilder
Lid geworden
25 aug 2010
Berichten
4.388
Waardering
1.278
Lengte
1m72
Massa
84kg
Vetpercentage
12%
  • Topic Starter Topic Starter
  • #3
ja..waarom?op het forum zijn er een 2 tal topics over.
 

Musculo

Adolescent bodybuilder
Elite Member
+10 jaar member
Lid geworden
2 jan 2009
Berichten
4.461
Waardering
235
Lengte
1m80
Waar heb je al die fancy dingen voor nodig eigenlijk?
 

Bovenaan