MuscleMeat

Fatburners (1 bezoeker)

Bezoekers in dit topic

Is het met de voeding een beetje gelukt bro?

jaaa aleen ikga morgen ff nieuwe koeltas halen voor op school :)

---------- Post toegevoegd Tue 29 Nov 2011 om 08:42 ----------

ehm, dat is wel vreemd, mss dat ik wat zou kunnen zeggen als ik zie hoe je het doet, maar goed, dat gaat niet gebeuren. Je kan natuurlijk ook een andere oefening voor je biceps doen als je bij db curls vastloopt. Een barbell curl bv, weet niet of je die al doet, maar zou zeker die pakken als je massa wil pakken. (pushdown hoeft er niet bij, stond toevallig in het filmpje, tenzij je ook triceps die dag wil pakken, hangt er maar net van af hoe je traint)
Met een bb curl kun je gewicht ook wat beter doseren ipv gelijk 4kg totaal steeds omhoog te moeten zoals bij db.

http://www.youtube.com/watch?v=6x8Yazwu-EM

ik zal er miss ff een x een filmpje van maken kan je het zien :P.
 
verwijder post
 
Back
Naar boven