Fitness Seller

Feesten, zuipen(pineapple juice) en de road naar apenkracht. (2 bezoekers)

Bezoekers in dit topic

Status
Neem contact op via conversatie.
Deadlift:
1x220kg
1x250kg
1x270kg Lelijker dan de kop van BB
3x220kg
3x220kg



Overhead strictpress:
10x80kg
5x90kg
5x90kg

Hammer grip chins:
12xbw
12xbw
12xbw

Cgbp paused legs up:
10x95kg
10x95kg

Farmer shrugs met hold:
15x30kg
15x30kg
15x30kg

Reverse bb curl:
20x20kg
15x20kg

Pre/rehab
Tke 3-4 sets
Schouder y raises 3-4 sets
 
Squat highbar:
3x175kg
3x175kg
3x175kg


Bench paused:
3x125kg
3x125kg
3x125kg

Unilateral row overhands:
12x30kg pk
12x30kg pk
12x30kg pk

Calf raise seated:
15x20kg
15x20kg
15x20kg

Bb curl smal(handen op glad):
10x35kg
10x35kg
10x35kg

Side raise:
12x16kg
12x16kg
12x16kg

Y raise 2 sets
Thuis tke 2 sets

Lache train
 
Draai die bench calf raise bij mij maar om :p
 
Draai die bench calve raise bij mij maar om :p
Haha als jij die calf raise bij mij in de gym doet dan stop ik met trainen. Ze zijn misschien klein maar niet slap :p.
 
Haha als jij die calf raise bij mij in de gym doet dan stop ik met trainen. Ze zijn misschien klein maar niet slap :p.
Mag je wel een beetje plagen toch?

Ik doe hem niet seated hoor. Standing met barbell,nu na Corona zit ik op 80 ofzo. 120 moet haalbaar zijn. En zo licht is bench bij mij ook niet, momenteel nog wel, 60 en met 2,5 per keer omhoog (pr in januari 105, voor schouderriem) want Corona was bij mij 4 maanden cardio.

Ik vind 125 bp paused trouwens best indrukwekkend, net als jouw dL.
 
Thanks maar mijn bench is echt kneiterslap haha, komt vanzelf wel.
 
Het is maar net vanuit welk perspectief je het bekijkt.
 
Wordt er hier nog getraind?
 
Bokito heb je toch gelijk over Merijn als fake natty, net filmpje op YouTube erover gezet.
 
Who de fuck is die Merijn en waarom krijgen dit soort mensen een podium
 
Bizar hè. Ook gasten zoals Mobicep, geen ballen verstand van trainen en voeding maar wel dikke knaken verdienen met de fitnessindustrie.
Gewoon hard roeptoeteren zodat je aandacht krijgt en vervolgens je supplementen aansmeren aan magere onzekere kiddo's en je zit gebakken.

Misschien toch maar eens overwegen :roflol:
 
Status
Neem contact op via conversatie.
Back
Naar boven