Female Workout Pics + Vids.

[Dinky Toy]

voor degenen onder ons die denken oud te worden

 

[Mathilde92]

Wat een gave foto's en dat filmpje van die vrouw! Super vet

 

[ilan4]

http://www.youtube.com/watch?v=uO_jfEk-adw

nice gym
en nice workout ook amai

 

[mack10]

http://www.youtube.com/watch?feature=player_embedded&v=93-yWKOydSo

 

[beatthebest]

Die benen!

 

[ilan4]

Die benen!

Do the squats, get the legs

 

[Cynthia]

Erin Stern

Road to the 2013 Olympia.
Niet alleen filmpjes van haar workouts, maar ze geeft ook wat uitleg/tips bij de oefeningen/uitvoering, haar voeding en contest prep en zo.

Shoulders:
http://www.youtube.com/watch?v=jrzSwERxcvQ

Chest:
http://www.muscleandfitnesshers.com/videos/erin-sterns-chest-workout

Legs:
http://www.muscleandfitnesshers.com/videos/erin-sterns-leg-workout

Back:
http://www.muscleandfitnesshers.com/videos/road-2013-olympia-training-back-erin-stern

Arms:
http://www.muscleandfitnesshers.com/videos/road-2013-olympia-erin-stern’s-sculpted-arms-workout

Circuit training:
http://www.muscleandfitnesshers.com/videos/circuit-training-erin-stern


Train hard y’all

 

[IWC]

Erin Stern

Road to the 2013 Olympia.
Niet alleen filmpjes van haar workouts, maar ze geeft ook wat uitleg/tips bij de oefeningen/uitvoering, haar voeding en contest prep en zo.

Shoulders:
http://www.youtube.com/watch?v=jrzSwERxcvQ

Chest:
http://www.muscleandfitnesshers.com/videos/erin-sterns-chest-workout

Legs:
http://www.muscleandfitnesshers.com/videos/erin-sterns-leg-workout

Back:
http://www.muscleandfitnesshers.com/videos/road-2013-olympia-training-back-erin-stern

Arms:
http://www.muscleandfitnesshers.com/videos/road-2013-olympia-erin-stern’s-sculpted-arms-workout

Circuit training:
http://www.muscleandfitnesshers.com/videos/circuit-training-erin-stern


Train hard y’all

Je zou maar zo'n leuke dame hebben rondlopen op de sportschool. Ik zou denk ik niet alles uit mijn training kunnen halen. Teveel afleiding.....