filmpkes....

[Ano_1978_15]

Ik zoek eigelijk filmkes met diverse oefeningen goed uitgelegd en per bodypart !
Liefst door pro's !

net zoiets als milos sarvec !! maar daar vind ik weinig van !

Ben vooral benieuwd naar; rug, biceps, triceps en vooral ABS !!!!

( HOE DOEN DE PRO'S DIT ?) FILMPIES !!!!!!

 

[Jinsu]

De meeste pro's voeren de oefeningen juist fout uit .

 

[Balboa18]

op www.bodybuilding.com en dan excercises, staan bij sommige de uitvoering met filmpje erbij.

 

[joesatriani]

zoals bovenstaande al zegt: bodybuilding.com, zie hier een stukje over 'abs' link

 

[huckfinn]

http://www.exrx.net/Lists/WtMale.html (excercise instr.) en www.abcbodybuilding.com. De pro's moet je niet meteen gaan kopieeren 'omdat ze zo huge zijn'.

 

[VuurVlam]

Nieuwe adres van Strengthlab: http://www.bsu.edu/webapps2/strengthlab/home.htm.

 

[Ano_1978_15]

doel op echte 'completere bodypart filmpjes' ....
Met uitleg of zo....

Bij fitshow met milos sarvec mis ik de bi's en tri's en de abs en nog een paar rug oefeningen....

Hij legt het vrij goed uit met z'n trainingsmaat met brilletje....