XXL Nutrition

Fitness Pump


Bezoekers in topic

Zinho

Novice
+10 jaar member
Lid geworden
17 aug 2008
Berichten
2
Waarderingsscore
0
Hoi iedereen
ik had een vraagje,
ik zit tedenken om een fitness pump tekoopen:

[Afbeelding niet meer beschikbaar]

want ik wil graag me armen en me borst traainen
maar het is moelijk voor mij om optedrukken

me vraag is: heeft iemand ervaring met de fitness
pump en helpt het echt?

Mvg Zinho :D

(Ps. ik ben nieuw hier, en weet niet zeker als
ik deze topic in de goeie sectie heb gezet)
 

Ano_43562

Huge Freak
+10 jaar member
Lid geworden
7 nov 2007
Berichten
9.431
Waarderingsscore
210
Lengte
1m92
Massa
104kg
Vetpercentage
13%
damnit ga gewoon oefenen op pompen dat soort toestellen is allemaal dikke lul en geldverspilling!
 

olddutch

Monstrous Giant
+10 jaar member
Lid geworden
23 aug 2007
Berichten
10.162
Waarderingsscore
101
Lengte
1m85
Massa
118kg
Vetpercentage
15%

Maiskorrel

Monstrous Giant
Elite Member
+10 jaar member
Lid geworden
17 apr 2007
Berichten
10.437
Waarderingsscore
128
Ga pressen, dan ga je na een tijd makkelijk kunnen pompen
 

Zinho

Novice
+10 jaar member
Lid geworden
17 aug 2008
Berichten
2
Waarderingsscore
0
  • Topic Starter Topic Starter
  • #5
ik heb geen plek voor een bench press in me kamer
en ik kan ook niet naar een sport school
darom dacht ik meschien is een fitness pump handig

dus niet koopen dus?
 

cedricske

Dutch Bodybuilder
+10 jaar member
Lid geworden
9 jun 2008
Berichten
399
Waarderingsscore
0
ik vind alle machinale oefeningen shit.alles wat je nodig hebt is een bank, een barbell en een set dumbbells. eventueel ook nog squatrack. indien je geen bank kan kopen, en niet naar de sportschool kunt gaan, koop gewoon een set dumbbells?met een set dat je kan verstellen tot 20 kilo kom je al een heel eindje, en dit kost je een 50 euro, misschien wat meer. doe oefeningen zoals dumbbell squat, dumbbell dead lift, dumbbell curls....je kan ook gaan optrekken (aan een boom) en gaan dippen (tussen 2 stoelen) er zijn zoveel mogelijkheden! misschien wat minder effectief dan met een barbell en powerrack, maar het kan er ook door, ik heb zelf de eerste 4 maanden alleen maar met dumbbells getraint, en ik merkte het verschil al snel op!
 

Naar boven