XXL Nutrition

fitnessalade (1 bezoeker)

Bezoekers in dit topic

MDD

Novice
10 jaar lid
Lid geworden
25 mei 2008
Berichten
18
Waardering
0
soms koop ik bij de beenhouwer hier in de buurt fitnessalade, het is met pasta en dan nog verschillede groeten en met een roos sausje(welke weet ik niet). Weet er iemand hier hoe je thuis zelf zo een fitnessalade kan maken?
 
je zegt het zelf...
pasta en verschillende groenten (sausje is waarschijnlijk cocktail ?)

kip of tonijn is altijd handig in salades...
 
groente, tonijn in water en geeeeen sausje!

dat is een fitness salade, of noem je het dan een bb salade?
d
 
groente, tonijn in water en geeeeen sausje!

dat is een fitness salade, of noem je het dan een bb salade?
d

kan het ook kwaad als je er rode paprika's insteekt??
 
Ja is dodelijk.
;)
 
ok

ik weet genoeg
merci voor de info
 
En alsje toch echt niet kan zonder dressing doe er wat balsamico olie over of wat yogurtdressing :D
 
Weet er iemand hier hoe je thuis zelf zo een fitnessalade kan maken?

Ja zeker, dat weet ik. Dit gaat als volgt. De fitnessalade maakt men met pasta en dan nog verschillede groeten en met een roos sausje.
 
Laatst bewerkt door een moderator:
Ik maak zo af en toe deze salade...

200 gr ijsbergsla met tuinkruiden.
1/2 gele paprika
1/2 komkommer
2 gekookte eieren
1 rode ui
zakje pijnboompitten
handje walnoten
150 gr gerookte kip of blikje tonijn op water

Bereiding:
Snij de hele mik in kleine stukje en meng het goed doorelkaar. Dressing erbij en eten maar.

Dressing:
Ik gebruik altijd dressingzakjes van Calvé, de italiaanse kruidenvariant. Je hebt meerdere smaken. De poeder meng je met 3 eetlepels water en drie eetlepels olijfolie.
 
Gewoon je eigen dressings maken, stuk gezonder en weet je ook meteen wat erin zit.
 
GEEN IJSBERGSLA! Dat is niet te vreten voor in een salade man. :o Neem rucola, veldsla, eikenbladsla ofzo.
 
Back
Naar boven