- Lid geworden
- 6 okt 2005
- Berichten
- 2.299
- Waardering
- 2.683
- Lengte
- 1m90
- Massa
- 92kg
- Vetpercentage
- 13%
- Topic Starter
- #81
Heb vroeger atletiek gedaan, maar toen geen last. Op mijn 21 beginnen squatten en mijn patella pezen geraakt. Gestopt en terug begonnen en zo een aantal keer. Tot ik wel 24 was voor ik hulp zocht. Altijd een drukkend gevoel gehad van de ontstoken pees. Stilstaan heeft een lange tijd niet gegaan. Daar werd ik gek van. Uiteindelijk naar de kine rond mijn 24ste, geen Shockwave. Iets minder drastisch. Revalideren en dan uiteindelijk op mijn 25 à 26 beginnen legpressen en zo over gegaan naar de squat. Kreeg ik een steekje dan stopte ik. Dit was beperkt en zo heb ik stilaan toch nog wat kunnen verzetten.. Ben nu 30 en mijn pezen zijn nu best goed, nu voor toch zeker 3 jaar.
Lopen heb ik vooral mentaal moeite mee. Die schokken geven me het gevoel dat ik weer last zou kunnen krijgen. Ben ik als de dood voor.
Helaas zo herkenbaar. Vroeger al problemen met krap zitten in een auto ect. Ooit 3 jaar geleden volledig gestopt met squatten voor circa 2 jaar omdat ik amper meer uit stoel op kon staan zonder pijn daarna rustig aan weer begonnen met squaaten, lange tijd goed gegaan zeker na het invoeren van TKE. Merk dat ik max 2x benen kan trainen pw en rustig moet opbouwen, tevens ook maar weer kuiten gaan trainen.