MuscleMeat

fly oefeningen


Bezoekers in topic

Sam094

Novice
Lid geworden
23 apr 2019
Berichten
22
Karma
1
Lengte
1m72
Massa
58kg
Vetpercentage
15%
is het nuttig om in een workout en cable flies high to low te doen en chest fly machine of werkt dat averechts?
 

Alexsdc

Advanced Bodybuilder
Lid geworden
21 jan 2015
Berichten
781
Karma
791
Lengte
1m88
Massa
96kg
Vetpercentage
14%
zou gewoon met links en rechts doen, anders groeit je borst scheef
 

Starx6673

Huge Freak
Elite Member
Lid geworden
2 sep 2013
Berichten
8.481
Karma
7.240
Lengte
1m80
Massa
96kg
En? Hoeveel bench je nu?
 

polotraxx

Ripped Bodybuilder
+10 jaar member
Lid geworden
8 jun 2010
Berichten
3.503
Karma
1.227
Lengte
1m78
Massa
90kg
Vetpercentage
15%
is het nuttig om in een workout en cable flies high to low te doen en chest fly machine of werkt dat averechts?
Cable medium half low to 70 percent low high with 37,5 degree angle werkt het best als je kleiner bent 1m80
 

Camelus

Massive Warrior
Elite Member
Challenge Winner
Lid geworden
6 jun 2015
Berichten
19.167
Karma
28.991
En? Hoeveel bench je nu?

Ow wacht, dat is die kerel van 'ik voel mijn borst niet' waarom een nieuwe topic openen?

Om een antwoord te geven op je vraag, wanneer je alleen maar fly bewegingen maakt is het wel handig om hier variatie in aan te brengen. Ik blijf er overigens bij dat een goede form check je wellicht meer gaat opleveren dan dat knuffel werk.
 

wovano

Moderator
Moderator
Elite Member
+10 jaar member
Lid geworden
10 jun 2010
Berichten
16.965
Karma
31.834
Lengte
1m86
is het nuttig om in een workout en cable flies high to low te doen en chest fly machine of werkt dat averechts?
Zonder verdere informatie over je hele schema valt hier 0,0 zinnigs over te zeggen.
 

Spambod

Freaky Bodybuilder
Lid geworden
27 dec 2018
Berichten
5.922
Karma
8.737
Cable fly shit is een leuke oefening om je borst een beetje vol te pompen wanneer je een pro bent en een filmpje voor IG / Youtube aan het opnemen bent, maar een noob zoals jou gaat het helaas niks brengen.
 

Vieze jij

Huge Freak
Lid geworden
3 okt 2012
Berichten
7.093
Karma
9.799
Lengte
1m92
Massa
130kg
Vetpercentage
14%
fuck fly's ,benchpress en dippen bitch
 

3XL

Senior Moderator
Super Mod
+15 jaar member
Lid geworden
7 okt 2002
Berichten
21.678
Karma
3.033
is het nuttig om in een workout en cable flies high to low te doen en chest fly machine of werkt dat averechts?

Wat is de bewegingsbaan tov je romp? Als die hetzelfde is dan belast het je spier op dezelfde wijze.

Als je met "high to low" een incline belasting bedoel en de "chest fly machine" meer en vlakke fly betekend zou je beiden kunnen doen.
 

Naar boven