Je gebruikt een verouderde webbrowser. Het kan mogelijk deze of andere websites niet correct weergeven. Het is raadzaam om je webbrowser te upgraden of een alternatieve webbrowser te gebruiken.
Ow wacht, dat is die kerel van 'ik voel mijn borst niet' waarom een nieuwe topic openen?
Om een antwoord te geven op je vraag, wanneer je alleen maar fly bewegingen maakt is het wel handig om hier variatie in aan te brengen. Ik blijf er overigens bij dat een goede form check je wellicht meer gaat opleveren dan dat knuffel werk.
Cable fly shit is een leuke oefening om je borst een beetje vol te pompen wanneer je een pro bent en een filmpje voor IG / Youtube aan het opnemen bent, maar een noob zoals jou gaat het helaas niks brengen.