XXL Nutrition

Formcheck SQ + DL


Bezoekers in topic

Jacktheboxer

Novice
Lid geworden
10 jan 2018
Berichten
23
Waarderingsscore
6
Lengte
1m80
Massa
80kg
Vetpercentage
14%
Ben vanaf deze week weer begonnen met trainen na een lange tijd eruit te hebben gelegen.
Volg weer het 5x5 stronglifts schema om op kracht te komen en vind het belangrijk om een goede form aan te leren.

Zouden jullie mee willen kijken naar mijn squat en deadlift:

SQ -

DL -

Alvast bedankt!
 

Shadow Project

Fitgirl
Elite Member
Lid geworden
24 apr 2012
Berichten
11.800
Waarderingsscore
13.797
Lengte
1m91
Massa
110kg
Vetpercentage
> 50%
Deadliften niet op je lifters doen maar op platte schoenen, verder mogen de gewichten nog wel wat hoger denk ik om te kunnen zien waar je techniek niet goed is. voor nu ziet het er best prima uit.
 

Naar boven