Formcheck squat en pendlay row

[3XL]

Laat ik eerst zeggen dat somatotypering achterhaalde onzin is maar waar heb je vandaan dat lange dunne mensen korte hamstrings zouden hebben.

Aanhechtingslocaties zijn hetzelfde wat zou betekenen dat je het over een korte spierbuik heb? En dan nog zie ik niet in wat de elastische componenten (met name de serie geschakeldel) met lichaamsbouw te maken hebben? En het zijn deze elastische componenten die bepalen hoe ver je kan buigen.

Wat die lange benen betreft, daar staan de lange armen tegenover.

 

[3XL]

Als je lang bent, kan je dan niet beter ..

Beter is eigen topic te openen ipv die van een ander te maken!

 

[Raphie]

Ok, het is gewoon mijn ervaring en zie het in mijn omgeving. Heb er geen wetenschappelijk bewijs of verklaring voor.

 

[Foxyice]

Als je wil weten wat een PR is kijk je gewoon bij de naamgever

Dankje, ga het maandag proberen.
Ben er ondertussen achter dat ik mijn hamstrings moet blijven stretchen dan gaat die positie me beter af.