MuscleMeat

Forum Challenge N°11 Skull Crushers (1 bezoeker)


Bezoekers Topic (Leden: 0, Gasten: 1)

Sanca Saxon

Resurrected
Super Mod
Elite Member
+10 jaar member
Lid geworden
9 mei 2006
Berichten
75.427
Waardering
41.887
Lengte
1m78
Massa
106kg
Vetpercentage
1%
Beste leden,

Welkom bij de 11de challenge, deze maand gaan we voor een oefening die vaak 'vergeten' wordt maar een echte klassieker blijft, namelijk de skull crushers.
De winnaar zal hiervoor een Elite account krijgen (voor degenen die reeds een Elite account hebben is er voorzien dat ze een symbool langs hun username kunnen krijgen).

Deze challenge zal 1 maand duren en iedereen die hier actief is mag eraan deelnemen, op 15 november zal de winnaar bekend gemaakt worden.

-Heren: 40kg
-Dames: 20kg
-90 sec. time cap, meeste reps binnenn de gegeven tijd wint
-Zowel oly barbell als EZ-barbell zijn toegelaten
-Elleboog- en polsbescherming zijn toegelaten
-Strikte uitvoering zoals uitgelegd in onderstaande link, maw cheaten is NIET toegelaten (voeten mogen wel op de grond)
-Bij misbruik/fraude zal er streng opgetreden worden

Barbell Lying Triceps Extension "Skull Crusher"

Succes
Het moderator team

@tymboo 40 reps


@calimera 36 reps


@AlexV 31 reps


@calimera 30 reps


@tymboo 29 reps

http://instagr.am/p/BapPkBYnCSZ/
@Webby 10 reps


[RSVP=411570]Klik hier om in te schrijven[/RSVP]
 

ProudPizza

Huge Freak
Lid geworden
14 dec 2015
Berichten
7.654
Waardering
13.770
Gaan de filmpjes hier gepost worden of worden ze naar jou gepm't?
Heb zelf relatief slappe triceps, maar vind het wel leuk om mee te doen als het via pm gaat :p
 

Pillz

Colossal Veteran
Elite Member
Lid geworden
9 feb 2015
Berichten
15.096
Waardering
10.836
Lengte
1m84
Massa
96kg
Vetpercentage
8%
Weer een oefening die mensen met slechte ellebogen niet kunnen :(

Zal het zeker proberen als elleboog het toelaat.
 

tymboo

Colossal Veteran
Elite Member
Challenge Winner
+10 jaar member
Lid geworden
12 jun 2007
Berichten
13.856
Waardering
5.203
Lengte
1m87
Massa
120kg
Elleboog- en polsbescherming toegestaan?
 

flexx123

Massive Warrior
+10 jaar member
Lid geworden
14 sep 2006
Berichten
18.607
Waardering
5.178
Lengte
1m75
Massa
73kg
Vetpercentage
11%
weer een oefening die voor zwaargewichten natuurlijk veel makkelijker is in verhouding ten opzichte van de lichtgewichten.
 
  • Like
Waarderingen: Inb4

tymboo

Colossal Veteran
Elite Member
Challenge Winner
+10 jaar member
Lid geworden
12 jun 2007
Berichten
13.856
Waardering
5.203
Lengte
1m87
Massa
120kg
Er zaten zes bw / reps met lichaamsgewicht challenges in de voorgaande tien forum challenges dus niet zeiken. En anders maar gewoon wat sterker worden.
 

The Hoff

Dutch Bodybuilder
Elite Member
Lid geworden
25 feb 2015
Berichten
566
Waardering
508
weer een oefening die voor zwaargewichten natuurlijk veel makkelijker is in verhouding ten opzichte van de lichtgewichten.
weer een oefening die voor aas gebruikers natuurlijk veel makkelijker is in verhouding ten opzichte van de niet gebruikers. Dat bedoelde je denk ik.

Hulde voor de moderators die toch elke maand weer de moeite nemen om een challenge op te zetten met al dat geklaag. Waar die motivatie vandaan komt weet ik niet maar hulde daarvoor.
 

Pillz

Colossal Veteran
Elite Member
Lid geworden
9 feb 2015
Berichten
15.096
Waardering
10.836
Lengte
1m84
Massa
96kg
Vetpercentage
8%
Er zaten zes bw / reps met lichaamsgewicht challenges in de voorgaande tien forum challenges dus niet zeiken. En anders maar gewoon wat sterker worden.
Niet zeiken, gewoon cutten :p
 

Sanca Saxon

Resurrected
Super Mod
Elite Member
+10 jaar member
Lid geworden
9 mei 2006
Berichten
75.427
Waardering
41.887
Lengte
1m78
Massa
106kg
Vetpercentage
1%
  • Topic Starter Topic Starter
  • #12
Gaan de filmpjes hier gepost worden of worden ze naar jou gepm't?
Heb zelf relatief slappe triceps, maar vind het wel leuk om mee te doen als het via pm gaat :p
Als je ze via PM stuurt komen ze uiteindelijk ook hier terecht hé :P
Of wil je buiten de competitie meedoen ?
 

ProudPizza

Huge Freak
Lid geworden
14 dec 2015
Berichten
7.654
Waardering
13.770
Als je ze via PM stuurt komen ze uiteindelijk ook hier terecht hé :P
Of wil je buiten de competitie meedoen ?
Ja begrijp ik. Alleen denk ik niet dat ik morgen al een filmpje instuur. En als ik dan al bv 2 weken lang filmpjes zie van x reps, weet ik dat ik daar al niet meer aan ga komen :p
 

Sanca Saxon

Resurrected
Super Mod
Elite Member
+10 jaar member
Lid geworden
9 mei 2006
Berichten
75.427
Waardering
41.887
Lengte
1m78
Massa
106kg
Vetpercentage
1%
  • Topic Starter Topic Starter
  • #15
Ja begrijp ik. Alleen denk ik niet dat ik morgen al een filmpje instuur. En als ik dan al bv 2 weken lang filmpjes zie van x reps, weet ik dat ik daar al niet meer aan ga komen :p
Goed punt, daarom hadden we het die ene keer ook via pm gedaan, alleen sloeg het toen niet zo goed aan...

Ik ben benieuwd wat de rest er van denkt ???
 

Pillz

Colossal Veteran
Elite Member
Lid geworden
9 feb 2015
Berichten
15.096
Waardering
10.836
Lengte
1m84
Massa
96kg
Vetpercentage
8%
Ja begrijp ik. Alleen denk ik niet dat ik morgen al een filmpje instuur. En als ik dan al bv 2 weken lang filmpjes zie van x reps, weet ik dat ik daar al niet meer aan ga komen :p
hoeveel vrouwen hier op het forum zullen meedoen? ;)
 

Sanca Saxon

Resurrected
Super Mod
Elite Member
+10 jaar member
Lid geworden
9 mei 2006
Berichten
75.427
Waardering
41.887
Lengte
1m78
Massa
106kg
Vetpercentage
1%
  • Topic Starter Topic Starter
  • #18
hoeveel vrouwen hier op het forum zullen meedoen? ;)
Er is geen aparte klasse voor de vrouwen, zij moeten het dus opnemen tegen de mannen.
Ik had trouwens geen flauw idee wat een goed gewicht is voor de vrouwen bij deze maar ik denk dat 20kg wel in de buurt komt (?)
 

ProudPizza

Huge Freak
Lid geworden
14 dec 2015
Berichten
7.654
Waardering
13.770
hoeveel vrouwen hier op het forum zullen meedoen? ;)
Er is geen aparte klasse voor de vrouwen, zij moeten het dus opnemen tegen de mannen.
Ik had trouwens geen flauw idee wat een goed gewicht is voor de vrouwen bij deze maar ik denk dat 20kg wel in de buurt komt (?)
Inderdaad, als het gewicht relatief gelijk staat maak ik net zoveel kans als ik ander forumlid. Man of vrouw :p
Of het een goed gewicht is weet ik niet. Omdat ik deze oefening alleen de eerste 3 maanden van m'n trainingscarriere gedaan heb.

Ik persoonlijk vind het insturen via pm leuker, maar kan ook begrijpen dat je het leuk vindt om hier meteen de filmpjes te zien.
Ik hoor wel wat het wordt :)
 

Bovenaan