MuscleMeat

Forum Challenge N°14 Shoulder complex (1 bezoeker)

Bezoekers in dit topic

Wel een beetje lullig dan als Bulck dan niet eventueel een weerwoord kan geven nog...

Iig aardig dat hij het aankondigt, nu kan bulck alsnog z’n weerwoord alvast voorbereiden :p
 
True, maar ik werk tot savonds laat.

Iig, kzal wel zien.
 
Ik vind er niks mis mee om op het laatste moment een filmpje in te sturen. De challenge duurt een maand, dat je bovenaan staat betekent niet dat je hoeft te wachten tot er iemand anders een betere inzending post om daarna weer in actie te komen. Na een maand wint gewoon de beste inzending, ongeacht wanneer deze gemaakt is. Kon je het eigenlijk beter, dan had je een betere prestatie moeten filmen.
 
Ik vind er niks mis mee om op het laatste moment een filmpje in te sturen. De challenge duurt een maand, dat je bovenaan staat betekent niet dat je hoeft te wachten tot er iemand anders een betere inzending post om daarna weer in actie te komen. Na een maand wint gewoon de beste inzending, ongeacht wanneer deze gemaakt is. Kon je het eigenlijk beter, dan had je een betere prestatie moeten filmen.

Dit
 
Wel een beetje lullig dan als Bulck dan niet eventueel een weerwoord kan geven nog...

Ik zag de challange gister pas..
Denk niet dat ik het ga verbeteren met mijn stats maar proberen kan altijd toch
 
Helaas geen tijd meer gehad om het nog eens te proberen, dus mijn eerste poging hierbij maar uploaden van een paar weken terug. Stelt niks voor :roflol: Maar ik zei dat ik mee zou doen.. dusja.


Ik heb het filmpje op insta gezet, want ik krijg het niet voor elkaar het filmpje hier up te loaden..
 
Leuk om je te zien doodgaan!
 
Dat lachje van Vonk op het eind :roflol:

Ik dacht ook even mee te doen vorige week. En dacht: wtf, hoe kan ik ooit zover komen. Had ik 5 kg gebruikt ipv 10 kg...
 
Leuk om je te zien doodgaan!

Thanks, I guess :roflol:

Dat lachje van Vonk op het eind :roflol:

Ik dacht ook even mee te doen vorige week. En dacht: wtf, hoe kan ik ooit zover komen. Had ik 5 kg gebruikt ipv 10 kg...

Hahaha, het was echt ernstig zwaar.

:roflol: Ik zou 5kg wel "eerlijker" gevonden hebben. In eerste instantie klinkt 10 en 20kg misschien niet zo heel veel. Maar de verzuring begint al na +-20 herhalingen en dan heb je dus nog niet eens één ronde gehad. Ik had het leuker gevonden om met lichter gewicht te gaan zodat je het wat langer uithoudt, dan was er wellicht ook wat meer competitie. Nu was één ronde halen al bijna onmogelijk.

Als het 5kg was had ik ook wel wat langer door kunnen gaan, nu probeerde ik telkens als mijn schouders het dan begaven over te stappen op 5kg en dan nog een rondje af te maken, in de hoop dat ik wat meer uithouding zou kunnen creëren. Didn't happen :roflol:
 
Hahaha, het was echt ernstig zwaar.

:roflol: Ik zou 5kg wel "eerlijker" gevonden hebben. In eerste instantie klinkt 10 en 20kg misschien niet zo heel veel. Maar de verzuring begint al na +-20 herhalingen en dan heb je dus nog niet eens één ronde gehad. Ik had het leuker gevonden om met lichter gewicht te gaan zodat je het wat langer uithoudt, dan was er wellicht ook wat meer competitie. Nu was één ronde halen al bijna onmogelijk.

Als het 5kg was had ik ook wel wat langer door kunnen gaan, nu probeerde ik telkens als mijn schouders het dan begaven over te stappen op 5kg en dan nog een rondje af te maken, in de hoop dat ik wat meer uithouding zou kunnen creëren. Didn't happen :roflol:

Misschien hebben we gewoon erg zwakke schouders waardoor bovenstaande had moet lukken met 10 kg :o
Als dat niet zo is had ik dat ook leuker gevonden. De hoeveelheid reps waren zoveel dat het leuker is om rondes te kunnen tellen in meervoud ipv wat reps.
 
Misschien hebben we gewoon erg zwakke schouders waardoor bovenstaande had moet lukken met 10 kg :o
Als dat niet zo is had ik dat ook leuker gevonden. De hoeveelheid reps waren zoveel dat het leuker is om rondes te kunnen tellen in meervoud ipv wat reps.

Rondjes van 5 was misschien leuker geweest?
 
Misschien hebben we gewoon erg zwakke schouders waardoor bovenstaande had moet lukken met 10 kg :o
Als dat niet zo is had ik dat ook leuker gevonden. De hoeveelheid reps waren zoveel dat het leuker is om rondes te kunnen tellen in meervoud ipv wat reps.

:roflol: Ik heb godver geen zwakke schouders!!!@#!$!!!

Nee, just kidding. Ik snap je punt.

Al denk ik dat voor deze challenge het aantal gewicht wel te hoog gegrepen is. Het is een vrij makkelijke oefening die door iedereen uit te voeren is, maar met dit gewicht is dat al gauw te zwaar. Misschien niet voor mensen die al jaaaaaaaaren op kracht trainen, maar voor een groot deel van de leden die bijv. niet op kracht trainen, wel.

Door challenges zoals deze op een lichter gewicht te doen is de drempel misschien niet zo hoog voor andere leden en zijn er misschien wat meer deelnames. Nadat ik het voor het eerst geprobeerd had haalde ik net 1 ronde. Toen haakte ik al af, een challenge waarin de meeste rondes tellen en je haalt er maar één is niet zo cool :roflol:

Ik dacht serieus, eitje om iig een paar rondes te kunnen doen :roflol: Tot ik die 10kg plate pakte en dacht, verdomme, dat is best zwaar.. En dan moest ik nog beginnen:hahaha:

Oh well, het is al super leuk dat het georganiseerd wordt. Jammer wel dat ik alleen nooit echt sterk genoeg ben om mee te doen :roflol:
 
:roflol: Ik heb godver geen zwakke schouders!!!@#!$!!!

Nee, just kidding. Ik snap je punt.

Al denk ik dat voor deze challenge het aantal gewicht wel te hoog gegrepen is. Het is een vrij makkelijke oefening die door iedereen uit te voeren is, maar met dit gewicht is dat al gauw te zwaar. Misschien niet voor mensen die al jaaaaaaaaren op kracht trainen, maar voor een groot deel van de leden die bijv. niet op kracht trainen, wel.

Door challenges zoals deze op een lichter gewicht te doen is de drempel misschien niet zo hoog voor andere leden en zijn er misschien wat meer deelnames. Nadat ik het voor het eerst geprobeerd had haalde ik net 1 ronde. Toen haakte ik al af, een challenge waarin de meeste rondes tellen en je haalt er maar één is niet zo cool :roflol:

Ik dacht serieus, eitje om iig een paar rondes te kunnen doen :roflol: Tot ik die 10kg plate pakte en dacht, verdomme, dat is best zwaar.. En dan moest ik nog beginnen:hahaha:

Oh well, het is al super leuk dat het georganiseerd wordt. Jammer wel dat ik alleen nooit echt sterk genoeg ben om mee te doen :roflol:
op kracht trainen heeft imo weinig met deze challenge te maken. voor mij was het iig puur de verzuring die inzette die roet in het eten gooide. dat terwijl ik toch ongeveer evenveel overhead press als bulck

if anything denk ik dat een bodybuilder deze challenge beter had kunnen doen dan een powerlifter, gezien het verschil in reprange en trainingsmethode die ze doorgaans hanteren
 
op kracht trainen heeft imo weinig met deze challenge te maken. voor mij was het iig puur de verzuring die inzette die roet in het eten gooide. dat terwijl ik toch ongeveer evenveel overhead press als bulck

if anything denk ik dat een bodybuilder deze challenge beter had kunnen doen dan een powerlifter, gezien het verschil in reprange en trainingsmethode die ze doorgaans hanteren

Ja, dat kan.. Ik weet het ook niet precies. Het leek mij logisch dat iemand die sterkere schouders heeft dit ook makkelijker aankan, maar misschien zit ik fout.

Werksets voor mijn schouders doe ik normaliter op zijn zwaarst met 5kg dumbell per hand, 8 reps. Dus dan is 10 reps met 10kg zonder rust voor mij wel zwaar. Ik dacht dat het daar aan lag.

Ik heb het verder niet met alleen 5kg geprobeerd dus ik weet het niet, misschien verzuur ik daar net zo hard mee :roflol:

Qua reprange heb je inderdaad wel een punt, al lijkt het mij dat wanneer je 3x150 (weet ik veel :P ) kunt doen, 60x20 ook "makkelijk" is.. Wellicht te makkelijk gedacht :P
 
  • Like
Waarderingen: Vonk
Bij deze maakt het gewicht niet uit, verzuren doe je toch wel :evil:
 
Gaan we nu allemaal doen alsof we het net zo goed met 50kg en 100kg hadden kunnen doen voor respectievelijk de vrouwen en de mannen. Wat een onzin zeg :roflol:

Natuurlijk heeft kracht te maken met het feit of je wel of niet een x aantal reps op een bepaald gewicht kunt doen. Laat ik de discussie soort lifter verder even in het midden en beperk ik me tot de basis.

Verzuren zal het zeker, maar zeggen dat het gewicht er eigenlijk niet toe doet slaat nergens op :dunno:
 
Back
Naar boven