1. Welkom!

    Bodybuilding.nl is een Nederlands-Vlaams forum voor iedereen die interesse heeft in krachtsport, bodybuilding of fitness, of gewoon wat aan zijn of haar gezondheid wilt doen. Je zal je eerst moeten aanmelden als je berichten wilt plaatsen. Klik op de rode button hieronder om verder te gaan. Als je berichten wilt bekijken kies dan een subforum uit de lijst hieronder.

    Aanmelden is GRATIS! Er zijn honderden extra opties beschikbaar voor aangemelde leden, en het duurt slechts 30 seconden of minder!

    "Ik kijk hier ook nog niet zo lang rond, en ben nog niet zo gek lang met de sport bezig. Ik heb ervaren dat je hier echt goed geholpen wordt." Mich Lees het bericht

    Snel, eenvoudig en gratis

Forum Challenge N°12 Front squat for reps

Discussie in 'Forum Challenges' gestart door Sanca, 15 nov 2017.



  1. Sanca

    Sanca Cyborg pirate Super Mod Topic Starter

    Berichten:
    62.805
    Leuk Bevonden:
    13.336
    Geslacht:
    Man
    Lengte:
    1m78
    Massa:
    106kg
    Vetpercentage:
    1%



    @Jaap ja heeft er 25 gedaan, filmpje is alleen weg door de back up issues.... Je moet aan de bak :D
    Dat was op het BK dus staat in principe wel legit vastgesteld maar ik denk dat sommigen daar wel eens over kunnen gaan struikelen.



     
  2. psycomantje

    psycomantje Dutch Bodybuilder

    Berichten:
    394
    Leuk Bevonden:
    194
    Geslacht:
    Man
    Lengte:
    1m83
    Massa:
    84kg
    Vetpercentage:
    12%
    Ik ben getuige dat die 25 legit reps had :)
     
  3. Sanca

    Sanca Cyborg pirate Super Mod Topic Starter

    Berichten:
    62.805
    Leuk Bevonden:
    13.336
    Geslacht:
    Man
    Lengte:
    1m78
    Massa:
    106kg
    Vetpercentage:
    1%
    Het filmpje staat normaal nog wel op youtube ;)
     
  4. Woopy

    Woopy Huge Freak

    Berichten:
    9.922
    Leuk Bevonden:
    1.652
    Geslacht:
    Man
    Lengte:
    1m65
    Massa:
    82kg
    Ik kan me thuis wegen in een apart filmpje maar ga de weegschaal echt niet meesleuren naar de gym :p

    25 is al stevig ja :D
     
    Sanca vindt dit leuk.
  5. Jaap ja

    Jaap ja Ripped Bodybuilder Elite Member 2x Challenge Winner

    Berichten:
    3.259
    Leuk Bevonden:
    365
    Geslacht:
    Man
    Lengte:
    1m82
    Hier is die nog een keer:


    Ik laat het nu voorlopig even aan iemand anders voordat ik weer een poging doe. Er zijn hier volgens mij nog wel wat lichtere jongens met een flinke backsquat die ook wel naar de 30 kunnen.
     
    Baby Olifant, Webby, marr en 2 anderen vinden dit leuk.
  6. psycomantje

    psycomantje Dutch Bodybuilder

    Berichten:
    394
    Leuk Bevonden:
    194
    Geslacht:
    Man
    Lengte:
    1m83
    Massa:
    84kg
    Vetpercentage:
    12%
    Waar is @meaantje ? Die had een mooie squat op low weight :p

    Wat was jou 1rm ook al weer?
     
    Baby Olifant vindt dit leuk.
  7. Starx6673

    Starx6673 Freaky Bodybuilder

    Berichten:
    4.946
    Leuk Bevonden:
    3.016
    Geslacht:
    Man
    Lengte:
    1m80
    Massa:
    93kg
    Volgens mij spaart Meaantje alleen nog maar vintage klokkies...maar hij had inderdaad een waanzinnige squat voor zijn gewicht.
     
    psycomantje vindt dit leuk.
  8. Jaap ja

    Jaap ja Ripped Bodybuilder Elite Member 2x Challenge Winner

    Berichten:
    3.259
    Leuk Bevonden:
    365
    Geslacht:
    Man
    Lengte:
    1m82
    Soo ja, iedere bodyweight squat challenge zou hij gemakkelijk gewonnen hebben toen der tijd.
    Mijn 1rm? Front squat max is 125 voor 4 reps, ben nooit zwaarder gegaan.
     
  9. euphorea

    euphorea Massive Warrior

    Berichten:
    18.394
    Leuk Bevonden:
    7.451
    Geslacht:
    Man
    Lengte:
    1m82
    Hij speurt Marktplaats hele dag af naar Seiko horloges en naar nieuwe darmen.
     
    Vieze jij vindt dit leuk.
  10. Woopy

    Woopy Huge Freak

    Berichten:
    9.922
    Leuk Bevonden:
    1.652
    Geslacht:
    Man
    Lengte:
    1m65
    Massa:
    82kg
    Helaas niet gehaald :) Gestopt op 20 reps. Die 20ste ziet er op film niet uit alsof het de laatste moest zijn, maar hoger dan 22 was ik zeker niet geraakt.

     
    yasmine, Jaap ja, Sanca en 1 andere persoon vinden dit leuk.
  11. Jaap ja

    Jaap ja Ripped Bodybuilder Elite Member 2x Challenge Winner

    Berichten:
    3.259
    Leuk Bevonden:
    365
    Geslacht:
    Man
    Lengte:
    1m82
    Netjes hoor Woopy, als je je echt kwaad gemaakt had dan maakte je er ook wel 25 denk ik hoor. Die laatste reps zien er nog vrij easy uit.
     
  12. natty87

    natty87 Huge Freak Elite Member

    Berichten:
    7.755
    Leuk Bevonden:
    3.165
    Geslacht:
    Vrouw
    Lengte:
    1m70
    Massa:
    63kg
    25xbw is t hoogste?
    Maybe morgen poging maar denk dat 25x back sq al moeilijk is. En alweer paar kg erbij gegeten:D
     
    ProudPizza, I Xyzyx I en Sanca vinden dit leuk.
  13. natty87

    natty87 Huge Freak Elite Member

    Berichten:
    7.755
    Leuk Bevonden:
    3.165
    Geslacht:
    Vrouw
    Lengte:
    1m70
    Massa:
    63kg
    Pfff nog geen poging gedaan. Niet helemaal fit en benen/rug zitten zo vol.
     
  14. Sanca

    Sanca Cyborg pirate Super Mod Topic Starter

    Berichten:
    62.805
    Leuk Bevonden:
    13.336
    Geslacht:
    Man
    Lengte:
    1m78
    Massa:
    106kg
    Vetpercentage:
    1%
    Je hebt nog 1 dag :eek:
     
  15. natty87

    natty87 Huge Freak Elite Member

    Berichten:
    7.755
    Leuk Bevonden:
    3.165
    Geslacht:
    Vrouw
    Lengte:
    1m70
    Massa:
    63kg
    Ga pas wel in de avond. Maar kan proberen.
     
    Jaap ja vindt dit leuk.
  16. Sanca

    Sanca Cyborg pirate Super Mod Topic Starter

    Berichten:
    62.805
    Leuk Bevonden:
    13.336
    Geslacht:
    Man
    Lengte:
    1m78
    Massa:
    106kg
    Vetpercentage:
    1%
    Geen probleem :menm:
     
    natty87 vindt dit leuk.
  17. natty87

    natty87 Huge Freak Elite Member

    Berichten:
    7.755
    Leuk Bevonden:
    3.165
    Geslacht:
    Vrouw
    Lengte:
    1m70
    Massa:
    63kg
    :superman:
     
    Sanca vindt dit leuk.
  18. Jaap ja

    Jaap ja Ripped Bodybuilder Elite Member 2x Challenge Winner

    Berichten:
    3.259
    Leuk Bevonden:
    365
    Geslacht:
    Man
    Lengte:
    1m82
    Ik heb woensdag avond nog een poging gedaan want had me zelf als doel gesteld de 30 te halen. Dit zat er die avond helaas niet in, na deze poging heb ik ruim 10 minuten op een bankje zitten bijkomen:zweet:. Geen idee waarom dat de kwaliteit van het filmpje zo slecht is....

     
    natty87 en Sanca vinden dit leuk.
  19. natty87

    natty87 Huge Freak Elite Member

    Berichten:
    7.755
    Leuk Bevonden:
    3.165
    Geslacht:
    Vrouw
    Lengte:
    1m70
    Massa:
    63kg
  20. Sanca

    Sanca Cyborg pirate Super Mod Topic Starter

    Berichten:
    62.805
    Leuk Bevonden:
    13.336
    Geslacht:
    Man
    Lengte:
    1m78
    Massa:
    106kg
    Vetpercentage:
    1%
    ProudPizza vindt dit leuk.

Deel Deze Pagina