Nieuw Forum Challenge N°18 Dead hang

Discussie in 'Forum Challenges' gestart door Sanca, 15 mei 2018.

Bezoekers aanwezig in Topic (Leden: 0, Gasten: 1)

  1. Sanca

    Sanca Cyborg pirate Super Mod Topic Starter

    Berichten:
    64.798
    Leuk Bevonden:
    15.371
    Geslacht:
    Man
    Karma:
    5.601
    Lengte:
    1m78
    Massa:
    106kg
    Vetpercentage:
    1%
    Beste leden,

    Deze maand hebben we gekozen voor een simpele maar slopende challenge, namelijk de dead hang!

    Wat is de bedoeling? Je berekend 125% van je lichaamsgewicht en hangt gewicht aan je middel tot je aan 125%* komt en dan grijp je een pull up bar, gaat er aan hangen en laat niet meer los... Wie het langste blijft hangen wint.

    *bv als je 80kg weegt = 100kg (125%) = 20kg extra gewicht

    Deze challenge zal 1 maand duren en iedereen die hier actief is mag eraan deelnemen, deelnemen kan t/m 15 juni, dan zal ook de winnaar bekend gemaakt worden.

    - Zo lang mogelijk uithangen met 125% lichaamsgewicht
    - Ten alle tijden gestrekte armen en voeten van de grond, zo niet; einde set
    - Zowel bovenhandse als onderhandse grip zijn toegelaten, om en om niet
    - Alleen met een rechte bar, geen hammer grip
    - Magnesium is toegelaten, straps niet
    - Filmpje van de weegschaal
    - Filmpje als bewijs
    - Bij misbruik/fraude zal er streng opgetreden worden

    1.PNG

    Succes!!
    Het moderator team

    @UnCompress 1 min 45



    @Webby 1 min. 40



    @basmca 1 min. 40



    @NaturalGainz 1 min. 38



    @basmca 1 min. 35



    @Webby 1 min. 34



    @UnCompress 1 min. 17



    @droopyy 1 min. 10



    @Webby 50 seconden



    Close but no cigar

    @psycomantje 60 seconden, niet duidelijk gefilmd




    basmca - 1
    UnCompress - 1 - ectopower

    Totaal: 2
     
    natty87 vindt dit leuk.
  2. Baby Olifant

    Baby Olifant Dutch Bodybuilder Elite Member Challenge Winner

    Berichten:
    552
    Leuk Bevonden:
    535
    Geslacht:
    Vrouw
    Karma:
    158
    Lengte:
    1m65
    Massa:
    160kg
    Not sure if hele lange challenge of je hebt een tijdmachine.
    :trollface:
     
    Cool Novice, Sanca en Banshee vinden dit leuk.
  3. Sanca

    Sanca Cyborg pirate Super Mod Topic Starter

    Berichten:
    64.798
    Leuk Bevonden:
    15.371
    Geslacht:
    Man
    Karma:
    5.601
    Lengte:
    1m78
    Massa:
    106kg
    Vetpercentage:
    1%
    Verdomme :roflol:

    Aangepast. Doe je deze ook weer mee?
     
  4. Webby

    Webby Competitive Bodybuilder Elite Member Challenge Winner

    Berichten:
    1.571
    Leuk Bevonden:
    575
    Geslacht:
    Man
    Karma:
    1.456
    Lengte:
    1m75
    Massa:
    72kg
    Hmm ik zie achteraf dat ik gedraaid begon met filmen ivm wegen. Volgende keer beter. Maar ik trap af:

     
    Baby Olifant, Jaap ja en Sanca vinden dit leuk.
  5. Cocojamboo

    Cocojamboo Freaky Bodybuilder Elite Member Challenge Winner x4

    Berichten:
    6.444
    Leuk Bevonden:
    733
    Geslacht:
    Man
    Karma:
    485
    Webby is je meesteres soms op vakantie? Jij krijgt geen genoeg van pijn, 2 sessies op één dag maar liefst.
     
    Sanca vindt dit leuk.
  6. Webby

    Webby Competitive Bodybuilder Elite Member Challenge Winner

    Berichten:
    1.571
    Leuk Bevonden:
    575
    Geslacht:
    Man
    Karma:
    1.456
    Lengte:
    1m75
    Massa:
    72kg
    Decompressie voor de rug :)
     
    Sanca vindt dit leuk.
  7. Sanca

    Sanca Cyborg pirate Super Mod Topic Starter

    Berichten:
    64.798
    Leuk Bevonden:
    15.371
    Geslacht:
    Man
    Karma:
    5.601
    Lengte:
    1m78
    Massa:
    106kg
    Vetpercentage:
    1%
    50 seconden :thumbs:
     
  8. Punjab

    Punjab Massive Warrior

    Berichten:
    20.113
    Leuk Bevonden:
    9.229
    Geslacht:
    Man
    Karma:
    7.818
    Lengte:
    1m85
    Massa:
    107kg
    Vetpercentage:
    11%
    Waar vind ik gewichten van 26,75kg :dunno:
     
  9. A User B

    A User B Cool Novice

    Berichten:
    227
    Leuk Bevonden:
    83
    Geslacht:
    Man
    Karma:
    530
    Lengte:
    1m86
    Meer mag altijd. Dus 25 en 2,5?
     
    Sanca vindt dit leuk.
  10. Webby

    Webby Competitive Bodybuilder Elite Member Challenge Winner

    Berichten:
    1.571
    Leuk Bevonden:
    575
    Geslacht:
    Man
    Karma:
    1.456
    Lengte:
    1m75
    Massa:
    72kg
    Als je echt niet anders kan gewoon afronden. Die halve kilo maakt ook niet uit.
     
    Sanca vindt dit leuk.
  11. A User B

    A User B Cool Novice

    Berichten:
    227
    Leuk Bevonden:
    83
    Geslacht:
    Man
    Karma:
    530
    Lengte:
    1m86
    Tip: Een dunnere bar is veel makkelijker dan een normale of dikke bar.
    Tip2: Hook grip
     
    Sanca vindt dit leuk.
  12. Punjab

    Punjab Massive Warrior

    Berichten:
    20.113
    Leuk Bevonden:
    9.229
    Geslacht:
    Man
    Karma:
    7.818
    Lengte:
    1m85
    Massa:
    107kg
    Vetpercentage:
    11%
    Tip3: bisonkit
     
    Starx6673, MMA freak, Kyoshi en 3 anderen vinden dit leuk.
  13. RockOfAges

    RockOfAges Huge Freak Elite Member Challenge Winner

    Berichten:
    7.645
    Leuk Bevonden:
    3.553
    Geslacht:
    Man
    Karma:
    2.028
    Lengte:
    1m95
    Massa:
    128kg
    Tip 3: niet zo zwaar zijn als ik
     
    euphorea en Sanca vinden dit leuk.
  14. Webby

    Webby Competitive Bodybuilder Elite Member Challenge Winner

    Berichten:
    1.571
    Leuk Bevonden:
    575
    Geslacht:
    Man
    Karma:
    1.456
    Lengte:
    1m75
    Massa:
    72kg
    Tip5: meedoen!

    En al je pogingen filmen en posten, ook al was het geen win.
     
    Sanca vindt dit leuk.
  15. A User B

    A User B Cool Novice

    Berichten:
    227
    Leuk Bevonden:
    83
    Geslacht:
    Man
    Karma:
    530
    Lengte:
    1m86
    :D
     
  16. broken bat

    broken bat Freaky Bodybuilder

    Berichten:
    6.087
    Leuk Bevonden:
    3.711
    Geslacht:
    Man
    Karma:
    489
    Lengte:
    1m93
    Massa:
    103kg
    is tacky ook toegestaan?
     
  17. lloydatoni

    lloydatoni Monstrous Giant

    Berichten:
    12.155
    Leuk Bevonden:
    5.912
    Geslacht:
    Man
    Karma:
    2.183
    Lengte:
    1m88
    Massa:
    117kg
    Vetpercentage:
    1%
    Brb 125% bw
     
    Sanca en HillR vinden dit leuk.
  18. JochemB

    JochemB Freaky Bodybuilder

    Berichten:
    6.224
    Leuk Bevonden:
    1.478
    Geslacht:
    Man
    Karma:
    3.190
    Lengte:
    1m83
    Massa:
    91kg
    Vetpercentage:
    12%
    Intredasting. Not sure if ik mijn onderarmen wil verkrachten voor de training, maar ik ga erover nadenken.
     
    Sanca vindt dit leuk.
  19. Sanca

    Sanca Cyborg pirate Super Mod Topic Starter

    Berichten:
    64.798
    Leuk Bevonden:
    15.371
    Geslacht:
    Man
    Karma:
    5.601
    Lengte:
    1m78
    Massa:
    106kg
    Vetpercentage:
    1%
    Je mag afronden, mag ook 25kg zijn dan.
     
    Punjab vindt dit leuk.
  20. Sanca

    Sanca Cyborg pirate Super Mod Topic Starter

    Berichten:
    64.798
    Leuk Bevonden:
    15.371
    Geslacht:
    Man
    Karma:
    5.601
    Lengte:
    1m78
    Massa:
    106kg
    Vetpercentage:
    1%
    Ideaal om de training mee af te sluiten, toch.
     

Deel Deze Pagina

  1. Deze website gebruikt cookies om inhoud te personaliseren, uw ervaring aan te passen en om u ingelogd te houden als u zich registreert.
    Door deze website verder te gebruiken, gaat u akkoord met ons gebruik van cookies.
    Ontzet Notitie