1. Ontzet Notitie

Forum Challenge n°21: wall sits

Discussie in 'Forum Challenges' gestart door Sanca Magni, 15 aug 2018.

Bezoekers aanwezig in Topic (Leden: 0, Gasten: 1)

  1. Sanca Magni

    Sanca Magni Ressurected Super Mod +10 jaar member Topic Starter

    Berichten:
    66.994
    Leuk Bevonden:
    19.429
    Geslacht:
    Man
    Karma:
    11.660.369
    Lengte:
    1m78
    Massa:
    106kg
    Vetpercentage:
    1%
    Beste leden,

    Omdat iedereen waarschijnlijk nog met een vakantiegevoel zit gaan we deze maand voor een poepsimpele challenge: wall sits. Ga in squatstand tegen een muur zitten met rechte rug, leg een lege oly barbell op de schoot en houd het zolang mogelijk vol!

    Deelnemen kan tot 15 september, dan zal de winnaar bekend gemaakt worden.

    - De handen moeten naast het lichaam gehouden worden
    - 20kg barbell voor zowel de mannen als de vrouwen
    - Benen minstens parallel met de vloer
    - Rug recht tegen de muur
    - De barbell dient in de plooi van de romp/benen gelegd te worden zodat de belasting voor iedereen hetzelfde is
    - Filmpje als bewijs
    - Bij misbruik of fraude zal er streng opgetreden worden

    Veel succes!
    Het moderatorteam

    WallSitForm.jpg

    @psycomantje 1min.21 :1e:


    @Baby Olifant 1min.20


    @Baby Olifant 1min.10


    @psycomantje 1min.09


    Close but no cigar

    @Baby Olifant


    @Kyoshi





    Lucille2405 - 1

    Totaal: 1
     
    Kristel* en Baby Olifant vinden dit leuk.
  2. Beowulf

    Beowulf Competitive Bodybuilder +10 jaar member

    Berichten:
    1.693
    Leuk Bevonden:
    860
    Geslacht:
    Man
    Karma:
    35.107
    :rolleyes: inb4 zijn kneesleeves/riem/chalk/ squatschoenen/ wrist wraps ect toegestaan
     
    Inb4, Kristel* en Sanca Magni vinden dit leuk.
  3. Sanca Magni

    Sanca Magni Ressurected Super Mod +10 jaar member Topic Starter

    Berichten:
    66.994
    Leuk Bevonden:
    19.429
    Geslacht:
    Man
    Karma:
    11.660.369
    Lengte:
    1m78
    Massa:
    106kg
    Vetpercentage:
    1%
    Zo triest zal het toch niet gaan worden hoop ik....
     
    Shrimpy en Beowulf vinden dit leuk.
  4. euphorea

    euphorea Massive Warrior

    Berichten:
    18.918
    Leuk Bevonden:
    8.278
    Geslacht:
    Man
    Karma:
    480.007
    Lengte:
    1m82
    Pffffffff mannen weer in het voordeel hier!!!!! :s
     
  5. Alfadhir heitir

    Alfadhir heitir Senior Moderator Super Mod +15 jaar member

    Berichten:
    20.664
    Leuk Bevonden:
    1.589
    Karma:
    605.394
    Moeten de mannen zwaarder? En als ik wal sit challenges bekijk zie ik regelmatig dames winnen van mannen.
     
  6. Alfadhir heitir

    Alfadhir heitir Senior Moderator Super Mod +15 jaar member

    Berichten:
    20.664
    Leuk Bevonden:
    1.589
    Karma:
    605.394
    Nee, ook geen spikes of veldschoenen.

    Wel toegestaan zijn straps, toks en zweetbandjes (rose)
     
  7. Kyoshi

    Kyoshi Cool Novice

    Berichten:
    249
    Leuk Bevonden:
    138
    Geslacht:
    Man
    Karma:
    77.338
    Lengte:
    1m80
    Massa:
    83kg
    Vetpercentage:
    14%
    Gewoon prima toch voor een keer gelijk? Eens zien hoe groot het verschil is. Zal ook eens een poging gaan doen, maar denk dat het niet veel meer dan een minuut wordt...
     
    Sanca Magni en Alfadhir heitir vinden dit leuk.
  8. Kristel*

    Kristel* "Gewoon, omdat het kan!" Elite Member Challenge Winner

    Berichten:
    454
    Leuk Bevonden:
    468
    Geslacht:
    Vrouw
    Karma:
    895.044
    Lengte:
    1m67
    Massa:
    56kg
    Vetpercentage:
    19%
    Zwaargewichten zijn wéér in het voordeel :clown:

    Btw weet je hoeveel pijn dit doet in je bovenbenen?!
    I'm out :D.
     
  9. Sanca Magni

    Sanca Magni Ressurected Super Mod +10 jaar member Topic Starter

    Berichten:
    66.994
    Leuk Bevonden:
    19.429
    Geslacht:
    Man
    Karma:
    11.660.369
    Lengte:
    1m78
    Massa:
    106kg
    Vetpercentage:
    1%
    Pussy...
     
    UnCompress en euphorea vinden dit leuk.
  10. Kristel*

    Kristel* "Gewoon, omdat het kan!" Elite Member Challenge Winner

    Berichten:
    454
    Leuk Bevonden:
    468
    Geslacht:
    Vrouw
    Karma:
    895.044
    Lengte:
    1m67
    Massa:
    56kg
    Vetpercentage:
    19%
    :roflol:


    #youwait:cool:
     
    Baby Olifant en Sanca Magni vinden dit leuk.
  11. Sanca Magni

    Sanca Magni Ressurected Super Mod +10 jaar member Topic Starter

    Berichten:
    66.994
    Leuk Bevonden:
    19.429
    Geslacht:
    Man
    Karma:
    11.660.369
    Lengte:
    1m78
    Massa:
    106kg
    Vetpercentage:
    1%
  12. Punjab

    Punjab Massive Warrior Elite Member +10 jaar member

    Berichten:
    22.497
    Leuk Bevonden:
    14.239
    Geslacht:
    Man
    Karma:
    9.281.967
    Lengte:
    1m85
    Massa:
    108kg
    Vetpercentage:
    10%
    Denk dat het voor mij nog een beetje vroeg is voor deze challenge :(
     
  13. Schwarzeneggertje

    Schwarzeneggertje Competitive Bodybuilder

    Berichten:
    1.658
    Leuk Bevonden:
    1.134
    Geslacht:
    Man
    Karma:
    1.739.995
    Lengte:
    1m87
    Massa:
    110kg
    Vetpercentage:
    15%
    Jij hebt de karma wedstrijd gewonnen.
     
    HelemaalWortel en Punjab vinden dit leuk.
  14. Sanca Magni

    Sanca Magni Ressurected Super Mod +10 jaar member Topic Starter

    Berichten:
    66.994
    Leuk Bevonden:
    19.429
    Geslacht:
    Man
    Karma:
    11.660.369
    Lengte:
    1m78
    Massa:
    106kg
    Vetpercentage:
    1%
    Wanneer doe jij er eens eentje mee?
     
    Schwarzeneggertje vindt dit leuk.
  15. Tidus FFX

    Tidus FFX Unleashed Animal Elite Member

    Berichten:
    4.578
    Leuk Bevonden:
    4.734
    Geslacht:
    Man
    Karma:
    11.385.779
    mag het een halter van 10 kg zijn met 2*5kg schijven?
     
  16. Sanca Magni

    Sanca Magni Ressurected Super Mod +10 jaar member Topic Starter

    Berichten:
    66.994
    Leuk Bevonden:
    19.429
    Geslacht:
    Man
    Karma:
    11.660.369
    Lengte:
    1m78
    Massa:
    106kg
    Vetpercentage:
    1%
    Waarom?
    Als iedereen een oly barbell pakt is de belasting voor iedereen hetzelfde.
     
    Tidus FFX vindt dit leuk.
  17. Tidus FFX

    Tidus FFX Unleashed Animal Elite Member

    Berichten:
    4.578
    Leuk Bevonden:
    4.734
    Geslacht:
    Man
    Karma:
    11.385.779
    Omdat mijn barbell 10 kg weegt :P (ik typte per ongeluk halter)
     
    Punjab vindt dit leuk.
  18. Schwarzeneggertje

    Schwarzeneggertje Competitive Bodybuilder

    Berichten:
    1.658
    Leuk Bevonden:
    1.134
    Geslacht:
    Man
    Karma:
    1.739.995
    Lengte:
    1m87
    Massa:
    110kg
    Vetpercentage:
    15%
    Eerst even leren hoe ik een foto moet maken en uploaden. Die curlwedstrijd had me wel leuk geleken.
     
  19. Sanca Magni

    Sanca Magni Ressurected Super Mod +10 jaar member Topic Starter

    Berichten:
    66.994
    Leuk Bevonden:
    19.429
    Geslacht:
    Man
    Karma:
    11.660.369
    Lengte:
    1m78
    Massa:
    106kg
    Vetpercentage:
    1%
    Een halter is een barbell :P

    @3XL @RFFNCK

    Foto's kun je rechtstreeks via upload bestand, filmpjes via YouTube.
     
    Tidus FFX vindt dit leuk.
  20. Schwarzeneggertje

    Schwarzeneggertje Competitive Bodybuilder

    Berichten:
    1.658
    Leuk Bevonden:
    1.134
    Geslacht:
    Man
    Karma:
    1.739.995
    Lengte:
    1m87
    Massa:
    110kg
    Vetpercentage:
    15%
    Dat zijn de stappen die ik wel weet. Omdat mijn zoon zijn telefoon niet mocht gebruiken in onze homegym, wilde hij me ook niet uitleggen hoe ik mijn eigen telefoon moest gebruiken...

    Het is heel erg, ik gebruik al computers sinds de late jaren 1970, maar weet niet eens hoe mijn telefoon werkt.
     

Deel Deze Pagina

  1. Deze website gebruikt cookies om inhoud en advertenties te personaliseren, uw ervaring aan te passen en u ingelogd te houden als u zich registreert.
    Door deze website verder te gebruiken, gaat u akkoord met ons gebruik van cookies.
    Ontzet Notitie