Volg het forum via Google Nieuws
Ik ga er natuurlijk vanuit dat je dezelfde hoek aanhoudt, dus als de steunen 10 cm hoog zijn, zal het bankje 50 i.p.v. 40 hoog moeten zijn. Verder wat 3XL zegt. Met steunen vind ik in ieder geval een zwaardere manier van opdrukken.In
Nee, op steunen zijn je handen hoger, de hoek van inclinatie dus minder, en wordt de oefening makkelijker.
Ja, maar ik ben vorige maand geopereerd (kaak) en heb al 4 weken niet kunnen/mogen trainen en ben wat kg's afgevallen en kracht verloren. Ik hoop over een week of 2 weer langzaam te kunnen gaan trainen en te kunnen kauwen (lees: enigszins vast voedsel te kunnen eten). Nu voel ik het al bij het tillen van een zware boodschappentas of tegen de wind in fietsen (wat ik eigenlijk niet eens mag volgens mijIs dit een challenge die jou ligt Bert ? (aangezien je de banner "2x Challenge Winner" draagt)
_____________________________________________________________________________
I'll rest my case, ik likete zojuist je eerdere post
).
O juist, in dat geval ben ik het met 3XL eens. Op je handen stop je als je met je gezicht de grond raakt, met steunen kan je er met je gezicht tussen en is de ROM langer.
Alles goed gegaan Bert? Sterkte met herstellen (en geblenderd voedsel eten
).Dappere eerste poging!
Ja, maar ik ben vorige maand geopereerd (kaak) en heb al 4 weken niet kunnen/mogen trainen en ben wat kg's afgevallen en kracht verloren. Ik hoop over een week of 2 weer langzaam te kunnen gaan trainen en te kunnen kauwen (lees: enigszins vast voedsel te kunnen eten). Nu voel ik het al bij het tillen van een zware boodschappentas of tegen de wind in fietsen (wat ik eigenlijk niet eens mag volgens mij
Alles goed gegaan Bert? Sterkte met herstellen (en geblenderd voedsel eten
Bedankt, maar het is al 4 weken geleden, dus voel me nu wel weer top. Kauwen kan nog niet en sporten mag/kan ook nog even niet, ik hoop over een week of 2 weer.
