Forum Challenge N°5 Strict Curls for reps

[Pleurklaat]

Strict db side raise met kg of 8 wel een leuke. Dat is pas mensen pijn zien lijden

max rep bodyweight side raise challenge

zouden ectos dat winnen?

 

[hoxyz]

De challenge voor volgende maand staat al vast, daarna ligt alles nog open...

Ben benieuwd

max rep bodyweight side raise challenge

zouden ectos dat winnen?

dropset side raise till failure met bw geeft de ekte gore burn!

 

[Baby Olifant]

FORUM CHALLENGE BODYWEIGHT DONKEY KICKBACKS FOR REPS

 

[Sanca Saxon]

Waar blijft jouw curl filmpje dan ? En van Natty87 of SP1988

 

[Baby Olifant]

Waar blijft jouw curl filmpje dan ? En van Natty87 of SP1988

Ik krijg 25 kilo niet omhoog....
Curls doe ik ook ongeveer nooit.
Van mijn ub in het algemeen moet je niet veel verwachten.

 

[Sanca Saxon]

Ik krijg 25 kilo niet omhoog....
Curls doe ik ook ongeveer nooit.
Van mijn ub in het algemeen moet je niet veel verwachten.

Zoals ik eerder aangaf, wij hadden geen idee hoeveel kilo een goed gewicht is voor de dames en jullie mogen roepen wat haalbaar is...

Inb4 2 pages rants.

 

[RockOfAges]

"Jullie mogen roepen wat haalbaar is"

 

[RockOfAges]

Tot hoeveel kwam je?

Geen 20

 

[Sanca Saxon]

"Jullie mogen roepen wat haalbaar is"

Zeg jij dan maar wat een gemiddelde chick strict kan curlen want ik heb geen flauw idee maar ik weet wel dat elke zichzelf respecterende krachtsporter dat wel met 40kg moet kunnen.

 

[broken bat]

Zeg jij dan maar wat een gemiddelde chick strict kan curlen want ik heb geen flauw idee maar ik weet wel dat elke zichzelf respecterende krachtsporter dat wel met 40kg moet kunnen.

ik zag maandag een chick 37,5kg reppen met een fat bar.

denk dat 25kg wel eerlijk is. maar aangezien je toch wil dat een vrouw de challenge gaat winnen zet hem voor vrouwen maar op 10kg

 

[RockOfAges]

Zeg jij dan maar wat een gemiddelde chick strict kan curlen want ik heb geen flauw idee maar ik weet wel dat elke zichzelf respecterende krachtsporter dat wel met 40kg moet kunnen.

2 verschillende gewichten gebruiken voor mannen en vrouwen is logisch, maar het gewicht voor de mannen vaststellen en het gewicht van de vrouwen door de deelneemsters laten bepalen? Not sure about this

 

[Sanca Saxon]

Gemiddelde reps mannen: 10
Gemiddelde reps vrouwen: 0

Maar het maakt mij niet uit, dan deze maand maar geen deelnemende chicks.

 

[Baby Olifant]

Zoals ik eerder aangaf, wij hadden geen idee hoeveel kilo een goed gewicht is voor de dames en jullie mogen roepen wat haalbaar is...

Inb4 2 pages rants.

Ik had me er al bij neergelegd, want A elke maand is er weer iets anders en bij de ene maand heeft de ene meer voordeel dan de ander., B. Volgens mij kon Natty87 het namelijk wel, C. Ongeveer alles op mijn upperbody is niet krachtig, dus voel me ook niet in de positie hierover wat te zeggen.

 

[Sanca Saxon]

Ik had me er al bij neergelegd, want A elke maand is er weer iets anders en bij de ene maand heeft de ene meer voordeel dan de ander., B. Volgens mij kon Natty87 het namelijk wel, C. Ongeveer alles op mijn upperbody is niet krachtig, dus voel me ook niet in de positie hierover wat te zeggen.

Kijk, jij snapt het hele spelletje !
Ik dacht dat niemand van de dames er beweging in kreeg...

 

[shark89]

Strict db side raise met kg of 8 wel een leuke. Dat is pas mensen pijn zien lijden

Als ik de vorm van 9/10 zie denk ik dat dat nog een probleem gaat opleveren, armen recht, of 90 graden want meer gewicht, 45 graden etc

 

[Pleurklaat]

Zeg jij dan maar wat een gemiddelde chick strict kan curlen want ik heb geen flauw idee maar ik weet wel dat elke zichzelf respecterende krachtsporter dat wel met 40kg moet kunnen.

ook zichzelf niet respecterende krachtsporters kunnen dat met 40kg

 

[Natty87]

Gemiddelde reps mannen: 10
Gemiddelde reps vrouwen: 0

Maar het maakt mij niet uit, dan deze maand maar geen deelnemende chicks.

Ik had elf reps einde training echter niet met die korte pauze en op film.
Voor vrouwen dus best te doen en denk dat in verhouding met mannen t gewicht ook wel goed gekozen

 

[Sanca Saxon]

Ik had elf reps einde training echter niet met die korte pauze en op film.
Voor vrouwen dus best te doen en denk dat in verhouding met mannen t gewicht ook wel goed gekozen

Ow oké, ik was unaware, ik dacht niemand er in slaagde Beter !

 

[Natty87]

Waar blijft jouw curl filmpje dan ? En van Natty87 of SP1988

Ben nog oefenen

 

[Fallingout]

max rep bodyweight side raise challenge

zouden ectos dat winnen?

Lateral raise bedoel je?