Fitness Seller

Forum Competitie 2019, Challenge n°8: Sumo deadlift (1 bezoeker)


Bezoekers Topic (Leden: 0, Gasten: 1)

Sanca Saxon

Resurrected
Super Mod
Elite Member
+10 jaar member
Lid geworden
9 mei 2006
Berichten
75.427
Waardering
41.887
Lengte
1m78
Massa
106kg
Vetpercentage
1%
Beste leden,

Dit jaar gaan we ook weer verder met de challenges maar om de onderlinge competitie aan te wakkeren en iedereen extra te motiveren om elke challenge mee te doen (dit is niet verplicht, je mag ook challenges skippen maar dan verdien je uiteraard ook geen punten) gaan we ditmaal werken met een punten systeem, de punten worden elke maand meegenomen en op het einde van het jaar zal de top 3 met mooie prijzen beloond worden.


Punten systeem

Bij 10 deelnemers:
  • 1ste plaats: 10 punten
  • 10de plaats: 1 punt

Bonus punten

3 bonus punten voor degene die de Bonus challenge wint (dit kan varieren per challenge)


Prijzenpot

:1e:

:2e:

:3e:
https://forum.bodybuilding.nl/topics/forum-competitie-2019-ranking.420343/#post-10158974

Beste leden, welkom bij alweer de 8ste challenge van dit jaar!
Aangezien de vorige challenge te moeilijk was zullen we dat deze maand compenseren en kiezen voor de sumo deadlift!
De mannen mozten deze doen met 2xbw totaal gewicht en de vrouwen met 1.5xbw

Deze challenge zal lopen t/m 1 oktober en wordt om 19u afgesloten, dan worden de punten verdeeld en zal de nieuwe challenge ook online geplaatst worden.

-Mannen 2xbw
-Vrouwen 1.5xbw
-Sumo stance
-Zoveel mogelijk reps
-90 seconden time cap
-De barbell moet na elke rep even neergelegd worden maw. geen touch & go
-Dood van de grond naar volledige lockout bovenaan
-Belt, straps en magnesium toegelaten
-Geen suit
-Het gebruikte gewicht moet duidelijk zichtbaar zijn (mag ook voor of na de beurt gefilmd worden maar op hetzelfde filmpje)
-Filmpje als bewijs
-Bij misbruik/fraude zal er streng opgetreden worden

*Bonus Challenge* 3 bonuspunten voor degene die het meeste herhalingen maakt (90sec.)de mannen met 2.5xbw en de vrouwen met 2xbw

Succes !!
Het moderator team.

@Webby 18 reps

@natty87 17 reps

@Kakelkipje 13 reps

@ProudPizza 12 reps

@psycomantje 9 reps

@davido01 7 reps

@Bosje2 3 reps

@Aquaexplo 0 reps

@SandJ 0 reps

*Bonus*

@natty87 4 reps

[RSVP=423325]Klik hier om in te schrijven[/RSVP]

Bert - 1 - Ik ga voor de 1
Kakelkipje - 1 - Leuk, lekker cheaten!
natty87 - 1 - In met sumo body

Totaal: 3
 
Laatst bewerkt:

Valandinz

Ripped Bodybuilder
Elite Member
Relnicht
IG Beheerder
Lid geworden
4 feb 2012
Berichten
4.216
Waardering
3.828
Lengte
1m84
Serieus? Heb letterlijk net zitten deadliften.
Fuuuuuuuuuuuuu
Over een paar dagen weer dan.
Doe alleen nooit sumo DL's :(
 

Webby

Competitive Bodybuilder
Elite Member
2x Challenge Winner
+10 jaar member
Lid geworden
19 jul 2010
Berichten
2.345
Waardering
2.200
Lengte
1m75
Massa
74kg
Ik ga er wel naar toe trainen, maar hoop dat ik 1x red. Team no deadlift / rugpijn forever.

En helaas niet nu meteen een filmpje dan ook...
 

Robin

Ripped Bodybuilder
Lid geworden
14 feb 2019
Berichten
3.736
Waardering
4.877
Lengte
1m80
Telt voor beginners niet gewoon bw?
 

psycomantje

Competitive Bodybuilder
Elite Member
2x Challenge Winner
+10 jaar member
Lid geworden
7 jun 2009
Berichten
2.124
Waardering
2.238
Lengte
1m83
Massa
86kg
Vetpercentage
15%
Deze vind ik leuk :) lekker goor gaan op deadlifts.
 

natty87

Monstrous Giant
Elite Member
Challenge Winner
Foto Contest Winner
Lid geworden
1 jul 2012
Berichten
11.684
Waardering
14.764
:roflol:mag blij zijn 5 reps te halen.
 

ProudPizza

Huge Freak
Lid geworden
14 dec 2015
Berichten
7.654
Waardering
13.770
Ohfuckyeaaaaah :roflol:

Moet hem wel aankomende week doen wil ik niet in de knel raken met NSK
 

Valandinz

Ripped Bodybuilder
Elite Member
Relnicht
IG Beheerder
Lid geworden
4 feb 2012
Berichten
4.216
Waardering
3.828
Lengte
1m84
Ohfuckyeaaaaah :roflol:

Moet hem wel aankomende week doen wil ik niet in de knel raken met NSK
Jij was ook echt de eerste waar ik aan dacht toen ik Sumo las :')
 

natty87

Monstrous Giant
Elite Member
Challenge Winner
Foto Contest Winner
Lid geworden
1 jul 2012
Berichten
11.684
Waardering
14.764
Ohfuckyeaaaaah :roflol:

Moet hem wel aankomende week doen wil ik niet in de knel raken met NSK
Ga jij maar eerst idd. Al ben ik toch #tooskansloos bij deze haha.

Tijdje terug 100 kg geprobeerd en voelde haast als een 1rm:roflol:
 

Aquaexplo

Competitive Bodybuilder
Relnicht
Lid geworden
11 dec 2018
Berichten
2.417
Waardering
4.144
Lengte
1m84
Massa
83kg
Vetpercentage
18%
2x bodyweight sumo deadlifts.... dat wordt sumo life:treuren:denk trouwens wel dat mensen raar op gaan kijken als ik een weegschaal meeneem naar de gym:roflol::roflol:
 

ProudPizza

Huge Freak
Lid geworden
14 dec 2015
Berichten
7.654
Waardering
13.770
Jij was ook echt de eerste waar ik aan dacht toen ik Sumo las :')
:roflol: ik sta nu al onder druk

Ga jij maar eerst idd. Al ben ik toch #tooskansloos bij deze haha.

Tijdje terug 100 kg geprobeerd en voelde haast als een 1rm:roflol:
Shittt :emo:

Nou doe ik ook nog niet zo lang sumo maar verwacht toch wel 10 reps te halen, alvorens m'n quads en glutes uit elkaar knallen
 

SandJ

Dutch Bodybuilder
Lid geworden
9 feb 2012
Berichten
398
Waardering
393
Lengte
1m90
Massa
85kg
Ga hem proberen, mn gewone deadlift zit ik bijna op 2x bw. Mooi om een maandje naar toe te trainen.
 

BB_

TAFKAB
Elite Member
2x Challenge Winner
Lid geworden
25 sep 2016
Berichten
17.210
Waardering
26.953
Lengte
1m89
Massa
111kg
O, ik hoef maar 208 kg te liften, gelukkig. 1 rep moet wel lukken, daarna val ik waarschijnlijk flauw. Ik neem aan dat het wel gewoon telt als ik het excentrische deel niet meer bij bewustzijn ben?
 

BB_

TAFKAB
Elite Member
2x Challenge Winner
Lid geworden
25 sep 2016
Berichten
17.210
Waardering
26.953
Lengte
1m89
Massa
111kg
Eindelijk een goeie challenge voor @Spambod
 

psycomantje

Competitive Bodybuilder
Elite Member
2x Challenge Winner
+10 jaar member
Lid geworden
7 jun 2009
Berichten
2.124
Waardering
2.238
Lengte
1m83
Massa
86kg
Vetpercentage
15%
O, ik hoef maar 208 kg te liften, gelukkig. 1 rep moet wel lukken, daarna val ik waarschijnlijk flauw. Ik neem aan dat het wel gewoon telt als ik het excentrische deel niet meer bij bewustzijn ben?
210 is voor mij mijn 2.5x bw ecto's for the win :D
Succes. Van mij mag je buiten bewustzijn gaan maar zorg wel dat je dat veilig doen :eek::eek::D
 
  • Like
Waarderingen: BB_

Bovenaan