Forum Competitie 2019, Challenge n°2: Zercher squat

[Webby]

Aan de intensiteit te zien klopt het niet zichtbare gewicht... probeer er in de toekomst een beetje op te letten

Ik wou al zeggen dat ie heel moeilijk keek voor het gebruik van een lege 30mm bar

 

[Gizzmo]

waar blijven de inzendingen mannen?

Bulck Onslow RockOfAges zunnepitte psycomantje dj_phreak BB_ Vonk Bosje2 HillR Gizzmo floris.sp SandJ Aquaexplo lloydatoni

Ik kijk eerst even de kunst af..

 

[Sanca Saxon]

Ik kijk eerst even de kunst af..

Ik hoop maar niet dat je zo iemand bent die stiekem een filmpje bewaard tot op het laatste moment, dat zou erg onsportief zijn

 

[Webby]

Ik hoop maar niet dat je zo iemand bent die stiekem een filmpje bewaard tot op het laatste moment, dat zou erg onsportief zijn

Tot iemand hetzelfde aantal eerder post en dan meer punten krijgt

 

[neet61]

Tot iemand hetzelfde aantal eerder post en dan meer punten krijgt

Serieus.... dat is een goede suggestie.

 

[Fallingout]

Serieus.... dat is een goede suggestie.

Thnx.

 

[Gizzmo]

Ik hoop maar niet dat je zo iemand bent die stiekem een filmpje bewaard tot op het laatste moment, dat zou erg onsportief zijn

Maak jullie maar geen zorgen, ik vorm geen bedreiging

 

[ProudPizza]

Sanca Saxon ging dr vanuit dat m'n 100 kg poging was goedgekeurd & qua tekst staat dit ook zo in de OP.
Maar het 90 kg filmpje staat erbij. Welke is nu geldig?

 

[Sanca Saxon]

Sanca Saxon ging dr vanuit dat m'n 100 kg poging was goedgekeurd & qua tekst staat dit ook zo in de OP.
Maar het 90 kg filmpje staat erbij. Welke is nu geldig?

Oeps. 100kg!

 

[neet61]

Oeps. 100kg!

He gelukkig, de bar glipte dus pas weg nadat de lift OK was

 

[Aquaexplo]

waar blijven de inzendingen mannen?

Bulck Onslow RockOfAges zunnepitte psycomantje dj_phreak BB_ Vonk Bosje2 HillR Gizzmo floris.sp SandJ Aquaexplo lloydatoni

hier is ie dan, mijn eerste inzending voor deze challenge
hij staat al een tijdje op mijn ipod maar denk er nu pas weer aan om hem te uploaden...
ga hem denk ik nog wel een keer proberen, je zou denken dat meer dan 18 reps mogelijk zou moeten zijn

 

[neet61]

hier is ie dan, mijn eerste inzending voor deze challenge
hij staat al een tijdje op mijn ipod maar denk er nu pas weer aan om hem te uploaden...
ga hem denk ik nog wel een keer proberen, je zou denken dat meer dan 18 reps mogelijk zou moeten zijn

netjes, ziet er nog makkelijk uit Hoeveel kg op de bar?

 

[Aquaexplo]

netjes, ziet er nog makkelijk uit Hoeveel kg op de bar?

21,25 per kant dus 62,5kg in totaal. paar dagen voor deze challenge en paar dagen na deze challenge gewogen op 82,5

 

[psycomantje]

Mijn eerste inzending vandaag geprobeerd. Eerste poging, na squats en weinig food in men lichaam + direct na het werk. 20reps met +-30sec over, volgt zeker nog een poging hopelijk richting 30 dan

 

[Bosje2]

Leuke uitdaging! Eerste keer Zerchers ooit en dat viel toch aardig tegen.
100.9 kg, dus 76 kg gebruikt. 20 reps als ik me niet vergis. Zit nog wel meer in, dus volgende week nog een poging.
Respect voor Fallingout !

 

[neet61]

Netjes! Ik geloof zelfs 21. In je eigen schuur? Ziet er ook prima uit.

 

[Bosje2]

Netjes! Ik geloof zelfs 21. In je eigen schuur? Ziet er ook prima uit.

Thanks! In de schuur van mijn beste vriend. Meer dan dit hebben we niet nodig. Uitbreidingen zoals een prowler, yoke, sandbags en stones staan nog wel hoog op de wensenlijst.

 

[SandJ]

waar blijven de inzendingen mannen?

Bulck Onslow RockOfAges zunnepitte psycomantje dj_phreak BB_ Vonk Bosje2 HillR Gizzmo floris.sp SandJ Aquaexplo lloydatoni

poeh, 2 weken niet lekker geweest, maandag weer sporten! Had hem al wel even geprobeerd, hoop volgende week een filmpje te kunnen posten.

 

[zunnepitte]

Nu toch wel relaxed dat ik al zo lang aan het cutten ben, dat maakt de bw challenges makkelijker

65 x 30

Met nog wat ruimte voor een 2e poging met iets meer reps.

 

[Bulck]

tijdje geleden opgenomen, weet helemaal niet wat de exacte aantal reps zijn.
Heup doet enorm kut hierbij, dus ik ga het ook maar 1 keer proberen

gebruikte gewicht is 85 kg