1. (werkt op alle apparaten, ook desktop, behalve iphone/ios)

    Ontzet Notitie

Forum Competitie 2019, Challenge n°5: Reverse grip bench press

Topic in 'Forum Challenges' gestart door Sanca Magni, 1 jun 2019.

Bezoekers aanwezig in Topic (Leden: 0, Gasten: 1)

  1. ProudPizza

    ProudPizza Freaky Bodybuilder

    Berichten:
    6.681
    Leuk Bevonden:
    9.838
    Geslacht:
    Vrouw
    Karma:
    7.005.215
    Als iedereen gewoon geen spotter gebruikt middelt dat zich toch uit, of ben ik nou gek
     
    Sanca Magni en Alfadhir heitir vinden dit leuk.
  2. Jaap ja

    Jaap ja Ripped Bodybuilder Elite Member Challenge Winner x4

    Berichten:
    3.376
    Leuk Bevonden:
    512
    Geslacht:
    Man
    Karma:
    675.870
    Lengte:
    1m82
    Ik heb geen moeite met het unracken, ook totaal geen last met mijn polsen.
    Alleen mijn schouders vinden het niet heel leuk, ik ben er nog niet helemaal uit of het spierpijn is of gewrichtspijn.
     
  3. Alfadhir heitir

    Alfadhir heitir Senior Moderator Super Mod +15 jaar member

    Berichten:
    20.773
    Leuk Bevonden:
    1.833
    Karma:
    4.576.677
    :clap::clap:
     
    Sanca Magni en ProudPizza vinden dit leuk.
  4. Kieft

    Kieft Gelsenkirchen Elite Member +10 jaar member Challenge Winner x5

    Berichten:
    7.124
    Leuk Bevonden:
    1.321
    Geslacht:
    Man
    Karma:
    5.274.589
    Dat was ook mijn voorstel, dus helemaal gek ben je niet ;)
     
  5. lloydatoni

    lloydatoni Monstrous Giant Relnicht

    Berichten:
    12.799
    Leuk Bevonden:
    6.691
    Karma:
    714.546
    Lengte:
    1m88
    Massa:
    103kg
    Vetpercentage:
    1%
    Met stang boven je borst ipv boven je hoofd gaat het uitracken makkelijk zat.

    Nu nog een goede positie vinden qua plaatsing van de stang op borst/buik. Dat is nog wat awkward.
     
    Alfadhir heitir en ProudPizza vinden dit leuk.
  6. Jaap ja

    Jaap ja Ripped Bodybuilder Elite Member Challenge Winner x4

    Berichten:
    3.376
    Leuk Bevonden:
    512
    Geslacht:
    Man
    Karma:
    675.870
    Lengte:
    1m82
    Hierbij mijn poging deze challenge. Vanaf morgen ben ik met vakantie tot eind deze maand dus de kans is erg klein dat er nog een volgende poging in zit.
    Tot de volgende!

    80kg @ 79kg bw
     
    lienlien, ProudPizza, basmca en 4 anderen vinden dit leuk.
  7. Kieft

    Kieft Gelsenkirchen Elite Member +10 jaar member Challenge Winner x5

    Berichten:
    7.124
    Leuk Bevonden:
    1.321
    Geslacht:
    Man
    Karma:
    5.274.589
    Nette poging. Voor zo'n onwennige schouderkillert.
    Nu kunnen je schouders 2 weken herstellen :D
     
    Jaap ja vindt dit leuk.
  8. Jaap ja

    Jaap ja Ripped Bodybuilder Elite Member Challenge Winner x4

    Berichten:
    3.376
    Leuk Bevonden:
    512
    Geslacht:
    Man
    Karma:
    675.870
    Lengte:
    1m82
    Thnx man. Toch denk ik dat het vooral ook een kwestie is van oefenen. De eerste keer dat ik hem deed kreeg ik 80kg met veel pijn en moeite 1 keer omhoog. Daarna heb ik hem dagelijks gedaan om de beweging te leren en nu voelt hij eigenlijk best goed aan. Ik had graag nog 2 weken verder geoefend. Maar op vakantie gaan is natuurlijk nooit geen straf:).
     
  9. Aquaexplo

    Aquaexplo Advanced Bodybuilder Relnicht Karmaslet

    Berichten:
    787
    Leuk Bevonden:
    1.094
    Geslacht:
    Man
    Karma:
    8.480.270
    Lengte:
    1m84
    Massa:
    83kg
    Vetpercentage:
    18%
    Hier dan ook mijn (eerste) inzending. 82,5kg@82,6kg BW. Kon geen plates van 50 gram vinden:p

    IMG_9168.JPG
     
    ProudPizza, Kieft, Sanca Magni en 3 anderen vinden dit leuk.
  10. lienlien

    lienlien Competitive Bodybuilder

    Berichten:
    2.683
    Leuk Bevonden:
    2.996
    Geslacht:
    Vrouw
    Karma:
    8.047.169
    Lengte:
    1m72
    *nooit een straf
    Fijne (herstel)vakantie ;)
     

Deel Deze Pagina

  1. Deze website gebruikt cookies om inhoud en advertenties te personaliseren, uw ervaring aan te passen en u ingelogd te houden als u zich registreert.
    Door deze website verder te gebruiken, gaat u akkoord met ons gebruik van cookies.
    Ontzet Notitie