MuscleMeat

Foto marc&frenk van dit weekend :)


Bezoekers Topic (Leden: 0, Gasten: 0)

Frenkpie

Massive Warrior
+15 jaar member
Lid geworden
17 nov 2002
Berichten
19.641
Waardering
900
Lengte
1m72
Massa
88kg
  • Topic Starter Topic Starter
  • #41
ik heb vrij brede heupen.. marc heeft meer een taille dan ik heb..

En daarbij.. ik zit om en rond de 12% en marc rond de 7-8%.. dat scheelt. En ja ik heb altijd een beetje pl-achtig getraind.. maar ik heb mijn taille weer zo naar de 76 cm omtrek als ik wil.. alleen ga dan teveel massa/kracht inleveren.. en daar heb ik geen zin in :)

ben liever stuk massiever met een normaal vet % en lekker zwaar liften en lekker kunnen eten.. dan dat ik op stukjes kipfilet en lijnzaadolie moet teren en sissi gewichten moet tillen.. alleen om die 8% vast te houden...

Zowiezo vind m'n vriendin deze look mooier dan hoe ik er een jaar geleden uitzag.. ik had toen wel 7-8 cm minder omtrek op m'n buik.. maar m'n armen waren ook 3-4 cm kleiner :D
 

corazon

Competitive Bodybuilder
+15 jaar member
Lid geworden
15 mei 2004
Berichten
2.092
Waardering
1
Oh my bad :D sorry (reactie op dbc)
 

boogie

Huge Freak
+15 jaar member
Lid geworden
10 jan 2003
Berichten
7.266
Waardering
5
Frenk zn rug is echt massiever, alleen hij heeft wat meer vet en hij is korter.
Verder trainen ze volgens mij meestal samen :)
 

huckfinn

Ripped Bodybuilder
+10 jaar member
Lid geworden
28 jul 2004
Berichten
4.154
Waardering
4
Goeie shit. En volgens mij spant BenchMark zijn rug de hele tijd een beetje en Frankpie niet waardoor het verschil intens is. Maar op de echte foto's ziet Frankpie er wel goed uit.
 

El Comandante

Massive Warrior
+15 jaar member
Lid geworden
7 mei 2003
Berichten
20.937
Waardering
8
Frenkpie zei:
ik heb vrij brede heupen.. marc heeft meer een taille dan ik heb..

En daarbij.. ik zit om en rond de 12% en marc rond de 7-8%.. dat scheelt. En ja ik heb altijd een beetje pl-achtig getraind.. maar ik heb mijn taille weer zo naar de 76 cm omtrek als ik wil.. alleen ga dan teveel massa/kracht inleveren.. en daar heb ik geen zin in :)

ben liever stuk massiever met een normaal vet % en lekker zwaar liften en lekker kunnen eten.. dan dat ik op stukjes kipfilet en lijnzaadolie moet teren en sissi gewichten moet tillen.. alleen om die 8% vast te houden...

Zowiezo vind m'n vriendin deze look mooier dan hoe ik er een jaar geleden uitzag.. ik had toen wel 7-8 cm minder omtrek op m'n buik.. maar m'n armen waren ook 3-4 cm kleiner :D
Uitstekend verklaard.
 

Frenkpie

Massive Warrior
+15 jaar member
Lid geworden
17 nov 2002
Berichten
19.641
Waardering
900
Lengte
1m72
Massa
88kg
  • Topic Starter Topic Starter
  • #46
boogie zei:
Frenk zn rug is echt massiever, alleen hij heeft wat meer vet en hij is korter.
Verder trainen ze volgens mij meestal samen :)

niet meer.. sinds een half jaar is marc anders gaan trainen dan ik.. meer cables minder gewicht etc. etc.

hij is meer op gevoel gaan trainen en op het pomp etc. en ik ben steeds meer voor de zware compound oefeningen gegaan.. ik ben nog steeds aan het bb-en ! ik doe niet 100% pl-ing of 100% bb-ing.. maar beetje van beiden.

Ik wil niet alleen massive en scherp eruit zien maar ook sterk zijn in de gym. Verder moet ik toegeven dat marc z'n spieren gewoon beter gedefineerd zijn dan die van mij, wanneer ik kijk naar de vorm/seperatie/strepen op de spieren van marc zn biceps of triceps en vergelijk met de mijne, zijn die van hem wat duidelijker en fijner. Mijne wat lomper en logger :)

Maar ik groei wat beter dan marc.. en eet makkelijker dan marc, ben wat minder blessure gevoelig en minder gevoelig voor ziektes/verkoudheidjes.. vergeleken met marc.

Dus ieder zn voor en nadeel.. we zijn beide totaal verschillend fysiek gezien.. leuk om te zien hoe dat ontwikkelt door deze sport.


huckfinn zei:
Goeie shit. En volgens mij spant BenchMark zijn rug de hele tijd een beetje en Frankpie niet waardoor het verschil intens is. Maar op de echte foto's ziet Frankpie er wel goed uit.

dude niet om het een of ander.. maar het is benchMarc en Frenkpie

;) :D thnx voor de compiment btw
 
Laatst bewerkt:

Smoothmold

Freaky Bodybuilder
+15 jaar member
Lid geworden
6 nov 2003
Berichten
5.768
Waardering
6
als jullie rond hetzelfde percentage zitten kan je beter oordelen wie er een beter fysiek heeft
 

Homer17

Freaky Bodybuilder
+15 jaar member
Lid geworden
18 sep 2003
Berichten
4.783
Waardering
0
Wow ! benchMarc ziet er huger uit dan ik had verwacht!! Altijd maar zeiken over zijn ecto-ness, je ziet er huger uit dan ik dacht joh!!
Frenk ook groot man, m-a-s-s-i-v-e!!!!!
 

Ano_80

Colossal Veteran
+15 jaar member
Lid geworden
25 mrt 2004
Berichten
14.299
Waardering
252
Lengte
1m86
Massa
108kg
Vetpercentage
17%
Benchie en Frenkie are da BOMB!!!:cool:
 

MonsterStrength

Monstrous Giant
Elite Member
+15 jaar member
Lid geworden
13 jul 2003
Berichten
10.888
Waardering
6
Beiden erg mooie fysiek :thumb:

Wil niet bitchen, maar waarom heeft iedereen zen t-shirt aan en jullie niet? Lekkah da playah uithangen? :D
 

Frenkpie

Massive Warrior
+15 jaar member
Lid geworden
17 nov 2002
Berichten
19.641
Waardering
900
Lengte
1m72
Massa
88kg
  • Topic Starter Topic Starter
  • #51
tja.. der liepen veel zonder shirt rond.. maar ik ga echt niet als het bijna 30 graden is met shirt aan rondlopen.. dan zweet ik als een varken :)

en ik moet nog wat bruiner worden.. en btje showen mag toch wel? alhoewel met dit vet % niet zo superveel te zien is :)
 

MonsterStrength

Monstrous Giant
Elite Member
+15 jaar member
Lid geworden
13 jul 2003
Berichten
10.888
Waardering
6
Frenkpie zei:
tja.. der liepen veel zonder shirt rond.. maar ik ga echt niet als het bijna 30 graden is met shirt aan rondlopen.. dan zweet ik als een varken :)

en ik moet nog wat bruiner worden.. en btje showen mag toch wel? alhoewel met dit vet % niet zo superveel te zien is :)
I know the feeling :D
 

Tiran86

Competitive Bodybuilder
Elite Member
+15 jaar member
Lid geworden
19 apr 2004
Berichten
2.881
Waardering
2
Lengte
1m82
Massa
102kg
Vetpercentage
13%
patsers

















j/k ;o
 

FrederX

Ripped Bodybuilder
+15 jaar member
Lid geworden
16 jan 2003
Berichten
4.192
Waardering
2
Frenkpie is onze Powerbuilder! ik mag die gast wel..! :D
 

Socrates

Ripped Bodybuilder
+15 jaar member
Lid geworden
16 jan 2004
Berichten
3.479
Waardering
0
Netjes hoor... zou ook graag een foto van de voorkant willen zien want volgens mij is Marc geen ecto meer... keep up the good work....
 

eq_909

Huge Freak
+15 jaar member
Lid geworden
4 apr 2004
Berichten
7.582
Waardering
1
Ziet er toch goed uit hoor! En Frenk je vet% (12%) is nu toch ideaal om te groeien?
 

Jopie

Ripped Bodybuilder
+15 jaar member
Lid geworden
19 mrt 2003
Berichten
3.835
Waardering
1
Nou ik zal dan ook maar reargeren.






leuke foto






:D
 

Sboy

Dutch Bodybuilder
+10 jaar member
Lid geworden
8 aug 2004
Berichten
279
Waardering
0
Origineel gepost door boogie
@Johny: komen jij en ROb ook naar de meet?
@Frenk&Bench: komen jullie naar de meet?



IK heel misschien, maar is nog niet zeker.


WELKE meet eigenlijk de bbq in rot?,
 

justlooking

Dutch Bodybuilder
+10 jaar member
Lid geworden
4 apr 2005
Berichten
573
Waardering
1
Heej Benchmark, was jij niet eerst een mager scharminkel??
Heb je nog meer fotos (misschien van de voorkant)?
Ik ben namelijk ook lang en dun en heb wat motivatie nodig. :o
 

Bovenaan