foto-update 2006

[Loo]

Hey mensen, dit zijn foto's hoe ik er van de zomer bij stond.

Ik zat van de winter vrij hoog in mijn vet %, dus heb flink lopen dieten voor de zomer, was wel tevreden over mijn droogte.

graag tips welke puntjes verbeterd kunnen worden deze winter.

( be nice )

[Afbeelding niet meer beschikbaar]


[Afbeelding niet meer beschikbaar]

 

[wakkie]

Gewoon overall mass kweken.

Hoe zwaar was je daar en op wat voor bf?

 

[Loo]

Gewoon overall mass kweken.

Hoe zwaar was je daar en op wat voor bf?

ik heb niet echt gemeten maar ik had zeker geen blokjes.

ja he? ik denk dat ik niet echt een zwak punt heb.

gewoon overall body development deze winter.

thanks voor je reply.

 

[Ryu]

wtf ik dacht dat jij mother****ing massa beest was ?

 

[AlexT]

Gewoon overal massa kweken... no offence maar ik dacht ook dat jij een stuk groter was Loo

 

[rat]

alles kan beter

 

[Anoniem1983]

Niet onaardig alleen beetje jammer van die gekke vingers

 

[CitizenD]

Hoeveel kilo was je daar?

 

[Loo]

ik stond in augustus nog op rond de 68 kg (maar ik ben niet zo lang he...)

 

[RichardV]

was jij geen kurend monster?

 

[Loo]

was jij geen kurend monster?

nee man, kuren nog ff niet, ik denk dat ik nog niet aan m'n top zit.

ik neem nu 5x per dag een shake + 4 eieren op brood (volkoren uiteraard) + creatine, verwacht in de winter nog wel 8 a 10 kg bij te komen.

 

[Lumey]

En hoe lang train je al?

 

[PRO]

wtf ik dacht dat jij mother****ing massa beest was ?

dacht ik ook

Niet onaardig alleen beetje jammer van die gekke vingers

shit hey om de 1 of andere reden dacht ik ik echt dat je een bruut monster was, waarom op elke foto die vingertjes zo gay ?

 

[Loo]

En hoe lang train je al?

2 jaar, waarvan 1 jaar thuis met zo'n veer, en een bankje met van die elastieken eraan.

ik zit sinds een jaar op bodybuilding.

 

[Ryu]

Ja , maar ik wist niet dat je gehandicapt was ouwe! Echt respect voor je dat je zo fysiek hebt opgebouwd , met je handicap. Ga zo door en dan komt het zeker goed! :thums:

 

[yankeefive]

PeAcE BRoThEr !! R3SP3CT

 

[Loo]

Ja , maar ik wist niet dat je gehandicapt was ouwe! Echt respect voor je dat je zo fysiek hebt opgebouwd , met je handicap. Ga zo door en dan komt het zeker goed! :thums:

What the **** ik heb helemaal geen handicap man. hoezo?

geen HatUr ZiJn, JalOuRsIe iS vOoR PlAyEr-HaTeRs!

alleen mensen die "opbouwende" kritiek hebben graag posten

 

[Kenjie]

Damn ik dacht dat jij dat op je avatar was

 

[Loo]

Damn ik dacht dat jij dat op je avatar was

haha nee joh gek dat is een beetje te breed voor mij.

 

[Loo]

ik heb nog wel een oude foto van toen ik nog dik was, misschien dat jullie dan begrijpen waarom ik best een beetje trots was van de zomer;

hij is een beetje onduidelijk en gay, maarja om ff aan te geven...

[Afbeelding niet meer beschikbaar]