Fitness Seller

foto van benen

Users who are viewing this thread

porterhouse

Colossal Veteran
+10 jaar member
Lid geworden
24 jun 2007
Berichten
17.315
Karma
699
Lengte
1m74
Massa
101kg
Vetpercentage
10%
Idd: goeie basis ;)
 

Tjooky

Freaky Bodybuilder
+10 jaar member
Lid geworden
16 jun 2007
Berichten
4.977
Karma
2
Ik open ze niet eens meer door al die &^*&% reclame op imageshack
 

Robke78

Town Drunk
Elite Member
+15 jaar member
Lid geworden
18 dec 2006
Berichten
56.791
Karma
17.531
Lengte
1m72
Massa
105kg
Vetpercentage
15%
Tis idd een heel goed begin ... best wel wat meer in short rondlopen, zo krijgen ze ook wat kleur :p
 

SeboK

Dutch Bodybuilder
+10 jaar member
Lid geworden
23 jun 2007
Berichten
734
Karma
0
Goede basis idd en nu flink gaan squatten en deadliften ;).
 
OP
stinovica

stinovica

Dutch Bodybuilder
+10 jaar member
Lid geworden
5 feb 2007
Berichten
299
Karma
0
Geen slecht idee om wat meer in boxershort rond te lopen :tanden:
 
OP
stinovica

stinovica

Dutch Bodybuilder
+10 jaar member
Lid geworden
5 feb 2007
Berichten
299
Karma
0
@ Sebok

Squat doe ik, maar das wel wat een raar iets imo, ik moet gans plat liggen en dan gewoon de beweging doen als bij legpress, ik geraak tot 2 * 10 *120 kg hiermee, nog niet echt maximum denk ik. Bij ons noemt dat squat :rolleyes:
 

SHUTTERSPEED

Enormous Athlete
Elite Member
+15 jaar member
Lid geworden
13 jun 2005
Berichten
36.950
Karma
279
heb je daar een plaatje van ? want wat je zo zegt lijkt het me een gewone legpress :cool:
of hacksquat misschien :dunno:
 

The Rock

Monstrous Giant
Elite Member
+15 jaar member
Lid geworden
26 mei 2004
Berichten
13.291
Karma
234
Lengte
1m94
Massa
118kg
@ Sebok

Squat doe ik, maar das wel wat een raar iets imo, ik moet gans plat liggen en dan gewoon de beweging doen als bij legpress, ik geraak tot 2 * 10 *120 kg hiermee, nog niet echt maximum denk ik. Bij ons noemt dat squat :rolleyes:

Je bedoelt denk ik een leg press waar je jezelf wegduwt? Je kan beter de barbell squat doen.
 

Sanca Saxon

Resurrected
Super Mod
Elite Member
+15 jaar member
Lid geworden
9 mei 2006
Berichten
81.142
Karma
55.922
Lengte
1m78
Massa
106kg
Vetpercentage
1%
zeker niet slecht, maar je zou imo verder staan als je ook squatte ;)
 

willem9

Massive Warrior
+15 jaar member
Lid geworden
27 aug 2004
Berichten
20.789
Karma
760
Nu beginnen met squatten, maar het is inderdaad geen onaardige basis.
 
OP
stinovica

stinovica

Dutch Bodybuilder
+10 jaar member
Lid geworden
5 feb 2007
Berichten
299
Karma
0
Ik heb het daarnet gevraagd aan de instructeur wat nu het verschil is bij dat liggend squatten en de gewone legpress, hij zei dat het gewoon een andere hoek is van je bovenbenen die je traint, je rug train je hier niet mee :s Met de gewone legpress gebruik je volgens hem ook je kuiten en bij de 'squat' enkel je bovenbenen.
 

jones13

Advanced Bodybuilder
Elite Member
+10 jaar member
Lid geworden
3 jul 2007
Berichten
1.273
Karma
0
snel gaan sq
 

Naar boven