Hey mensen, hier een foto van mezelf en ook een vraag.
Kweet dat het de verkeerde plaats is om een vraag te stellen, maar als de foto toch al hier wordt gepost dan hoef ik geen andere thread te openen
(foto staat ook in mijn gallery)
[Afbeelding niet meer beschikbaar]
Ik heb sinds een tijdje last van een blessure, ik weet niet precies meer hoe lang, ik meen me te herinneren sinds eind oktober.
Ik kreeg last van een "steek gevoel" als ik kracht zette bij het bankdrukken.
Ik heb met een rood rondje aangegeven waar het pijn doet/deed (rechterborst vlakbij de overgang naar voorste schouderkop). Ik ben naar de dokter geweest, en sindsdien borst en schouders met rust gelaten.
Gisteren voor het eerst weer borst getraind, 25 kilo bankdrukken met veel reps en flyes met dumbeltjes van 8 kilo
Maar wat blijkt, vandaag spierpijn als de pest. De spierpijn heb altijd het hevigst op de plaats aangegeven met rondje, zowel links als rechts, maar rechts doet het nu meer pijn als bij links, kdenk niet dat het tussen mijn oren zit.
Kben bang dat het weer gaat "steken" als ik kracht zet of zelfs nog erger. Ik hoef natuurlijk niet te vertellen dat ik super pissed ben omdat ik me had voorgenomen mijn doelstellingen komend jaar te halen.
Kweet dat het de verkeerde plaats is om een vraag te stellen, maar als de foto toch al hier wordt gepost dan hoef ik geen andere thread te openen
(foto staat ook in mijn gallery)
[Afbeelding niet meer beschikbaar]
Ik heb sinds een tijdje last van een blessure, ik weet niet precies meer hoe lang, ik meen me te herinneren sinds eind oktober.
Ik kreeg last van een "steek gevoel" als ik kracht zette bij het bankdrukken.
Ik heb met een rood rondje aangegeven waar het pijn doet/deed (rechterborst vlakbij de overgang naar voorste schouderkop). Ik ben naar de dokter geweest, en sindsdien borst en schouders met rust gelaten.
Gisteren voor het eerst weer borst getraind, 25 kilo bankdrukken met veel reps en flyes met dumbeltjes van 8 kilo
Maar wat blijkt, vandaag spierpijn als de pest. De spierpijn heb altijd het hevigst op de plaats aangegeven met rondje, zowel links als rechts, maar rechts doet het nu meer pijn als bij links, kdenk niet dat het tussen mijn oren zit.
Kben bang dat het weer gaat "steken" als ik kracht zet of zelfs nog erger. Ik hoef natuurlijk niet te vertellen dat ik super pissed ben omdat ik me had voorgenomen mijn doelstellingen komend jaar te halen.