XXL Nutrition

Foto's 6 weken stronglifts

Bezoekers in dit topic

Martin-trickshots

Cool Novice
Lid geworden
1 jan 2016
Berichten
100
Karma
16
Lengte
1m91
Massa
88kg
Vetpercentage
21%
Ik heb wat foto's van m'n progressie na 6 weken Stronglifts.

Ik heb m'n suikerinname geminimaliseerd en de calorieën geteld.
Gelet op mijn macro's maar dit was niet altijd perfect.
Goed voedingsschema ontbreekt nog.

Foto's van benen heb ik nog niet.. maar ik train ze wel degelijk.

Wie kan aan de hand van de foto's schatten wat m'n vet% is?


20160531_135915.jpg
Juli 2016 (1)

20160531_135909.jpg
Juli 2016 (2)

20160915_160549.jpg
September 2016

20160531_135915.jpg


20160531_135909.jpg


20160915_160549.jpg
 

benchMarc

AKA The Jesus
Elite Member
+15 jaar member
Lid geworden
25 nov 2002
Berichten
14.813
Karma
461
Lengte
1m88
Massa
98kg
Vetpercentage
12%

Jasenko

Ripped Bodybuilder
Elite Member
Lid geworden
5 aug 2014
Berichten
3.059
Karma
3.043
Lengte
1m79
Massa
90kg
Vetpercentage
12%
~19-20%
 

NoSurrender

Competitive Bodybuilder
+10 jaar member
Lid geworden
12 jan 2010
Berichten
1.922
Karma
221
Lengte
1m81
Massa
80kg

Bosco55555

Massive Warrior
Lid geworden
18 dec 2012
Berichten
19.789
Karma
20.630
Lengte
1m71
Massa
78kg
Vetpercentage
12%
Goed bezig en dat na 6wkn
Over 6 wkn n fotoshoot?
 

flexx123

Massive Warrior
+10 jaar member
Lid geworden
14 sep 2006
Berichten
18.593
Karma
5.172
Lengte
1m75
Massa
73kg
Vetpercentage
11%

Basma

Huge Freak
Lid geworden
5 jan 2014
Berichten
9.316
Karma
5.913
Lengte
1m89
Massa
89kg
Vetpercentage
12%

Vieze jij

Huge Freak
Lid geworden
3 okt 2012
Berichten
7.090
Karma
9.815
Lengte
1m92
Massa
130kg
Vetpercentage
14%
goede progressie voor zo'n korte periode
 
Naar boven