XXL Nutrition

foto's na 2 maanden training (1 bezoeker)

Bezoekers in dit topic

Deadly Lifts

Novice
10 jaar lid
Lid geworden
19 mei 2008
Berichten
8
Waardering
0
hey mensen, ben er een tijdje tussenuit geweest maar sinds 2 maanden weer hard aan het trainen. 1 week ziek geweest door overtraining, te enthousiast dus mensen kijk uit hiermee it sux:mad:

Fotos van benen komen eraan, ben druk bezig met rug training lats traps etc.

ik houd jullie op de hoogte met meer fotos over een tijdje. Een trainingslog lijkt me ook leuk om bij te houden, we zullen zien

Greetz Nick :D

[afbeelding niet meer beschikbaar]

[afbeelding niet meer beschikbaar]

[afbeelding niet meer beschikbaar]

[afbeelding niet meer beschikbaar]
 
Laatst bewerkt:
Lengte? Gewicht?

Ziet er allesinds al goed uit, vooral goeie Biceps.
 
thnx altijd goed om te horen,

1,82
85kgs
15-18% BF
 
Dat ziet er goed uit hoor.
Maar 1 week er tussenuit geweest vanwege ziekte?? Valt te verwaarlozen natuurlijk ;) Hoe lang train je in totaal?
 
best goed al vind ik. en als je 1 weekje eruit bent geweest is er niks aan de hand toch? zo snel gaat het ook weer niet :P
 
Ziet er goed uit, ik zou ook zeggen dat een week niet zo erg klinkt.
Succes zou ik zeggen.
 
goeie basis om weer veder te gaan
 
vet % is lager dan 15-18
 
Echt nice, hoelang heb je voor die 2 maanden nog getraind gehad?
 
heyy:D

bedankt voor jullie goeie reacties,

ik train al zon 2,5 jaar waarvan 1 jaar serieus ben er een halfjaar uit geweest, wegens een lichte blessure die ik volledig heb laten herstellen.

Maar we gaan er weer vol tegenaan! ik ga nu ook trouwens meer de powerlifting kant op dus binnekort een log, race naar de 200kgs deadlift hehe.

greetz Nick :klink:
 
Laatst bewerkt:
spierdefinitie op de rug is toch wel duidelijk hoor.. gewoon blijven knallen
 
spierdefinitie op de rug is toch wel duidelijk hoor.. gewoon blijven knallen

ik geloof me eigen bijna niet dat ik het eens ben met een FCB-fan, maar idd, die rug ziet er goed uit!
 
Netjes man!!!
 
Deadliften!
 
keurig! heb je nog foto 's van je wheels?
 
Back
Naar boven