MuscleMeat

Fotos nilsjei1234


Bezoekers in topic

Frenkpie

Massive Warrior
+15 jaar member
Lid geworden
17 nov 2002
Berichten
19.641
Waarderingsscore
901
Lengte
1m72
Massa
88kg
massive ! alleen veel straie .. zonde

miss proberen je meer te richten op je borst. en post es een pic van die +70 cm benen ;)
 

nilsjei1234

Competitive Bodybuilder
+15 jaar member
Lid geworden
3 nov 2002
Berichten
1.580
Waarderingsscore
0
  • Topic Starter Topic Starter
  • #22
Originally posted by admin

Ze zijn blijvend in die mate dat ze zichtbaar blijven, zei het in een andere kleur.

De huid word er witachtig eens ze genezen.

Trouwens ziet er massief uit!

hmm wat raad je me aan te doen met betrekking tot die scheuren?

Enne
215 kg x 5 deadliften hoe krijg je dat in godsnaam voor mekaar?

Hoe zit het op de andere 2 ?
 

munk

Competitive Bodybuilder
+15 jaar member
Lid geworden
21 apr 2003
Berichten
2.220
Waarderingsscore
2
Ja das sterk admin, als ge nog maar 1 jaar traint:thumbup:
Geen zin om PL te beginnen doen. Hoeveel weegt ge? Leeftijd?
 

AnaboliC

Huge Freak
Elite Member
+15 jaar member
Lid geworden
8 okt 2002
Berichten
9.602
Waarderingsscore
2
Ziet er goed uit :thumb: maar zo.. jij hebt wel last van die strepen zeg
 

Robin1

Competitive Bodybuilder
+15 jaar member
Lid geworden
8 okt 2002
Berichten
2.768
Waarderingsscore
0
Looking good Nils. Je stries is inderdaad vrij erg. Vooral van die smalle pleuris dingetjes. Maak je er niet al te druk om. Je hebt ze net, dus om die reden zie je ze goed. Ze zullen vrijwel helemaal wegtrekken, en enkel een licht kleur verschil achterlaten. Tanning en vitamine E helpt. De rest, ik betwijfel het. Bij mij heeft dat niet geholpen iig. Ook voorgeschreven striae-middelen van de dokter hielpen niet.

Probeer je trapz wat groter te krijgen, en doe iets aan je borst. Ik denk dat je meer nadruk op de bovenkant moet leggen, voor gelijkmatigere groei, en daarbij een cable crossover moet toevoegen.
 

Robin1

Competitive Bodybuilder
+15 jaar member
Lid geworden
8 okt 2002
Berichten
2.768
Waarderingsscore
0
Originally posted by nilsjei1234


hmm wat raad je me aan te doen met betrekking tot die scheuren?

Vit E en tanning. (tip: Jay)
 

nilsjei1234

Competitive Bodybuilder
+15 jaar member
Lid geworden
3 nov 2002
Berichten
1.580
Waarderingsscore
0
  • Topic Starter Topic Starter
  • #27
Originally posted by Robin


Vit E en tanning. (tip: Jay)

hmm vit e doe ik al

zal binnenkort es zonnebanken
 

SQUAT

Prof Bodybuilder
Prof Bodybuilder
+15 jaar member
Lid geworden
13 okt 2002
Berichten
728
Waarderingsscore
0
Ziet er goed uit.
Zeer goeie schouders trouwens.
Voor je borst raad ik je aan veel flyes en dumbbell presses te doen.
Contract in de maximum bewegingsuislag voor 2 seconden. Dit zal wel die striemen niet te goede komen. Maar als je borstspieren wil! Sorry
Pullovers die kunnen ook helpen.
Je schouders zijn erg breed dus moet je voor je rug op V trainen >
latpuls of chins! En voor dikte zou ik reverse barbell rows doen.
Armen is een sterk punt. En traps groeien ook goed mee.
Hou je benen in dezelfde verhouding van je bovenlichaam.
 

nilsjei1234

Competitive Bodybuilder
+15 jaar member
Lid geworden
3 nov 2002
Berichten
1.580
Waarderingsscore
0
  • Topic Starter Topic Starter
  • #32
Originally posted by SQUAT
Ziet er goed uit.
Zeer goeie schouders trouwens.
Voor je borst raad ik je aan veel flyes en dumbbell presses te doen.
Contract in de maximum bewegingsuislag voor 2 seconden. Dit zal wel die striemen niet te goede komen. Maar als je borstspieren wil! Sorry
Pullovers die kunnen ook helpen.
Je schouders zijn erg breed dus moet je voor je rug op V trainen >
latpuls of chins! En voor dikte zou ik reverse barbell rows doen.
Armen is een sterk punt. En traps groeien ook goed mee.
Hou je benen in dezelfde verhouding van je bovenlichaam.

Ja schouders zijn hard gegroeid laatste tijd..

Borst doe ik nu veel meer incline werk als eerst om me te concentreren op de bovekant..

**** die scheuren, lijke ook roder door het licht

Hmm lat pull en chins doe ik beiden al trouwens.
Waarom reverse barbell rows?
Pak je toch veel meer biceps?

Ik vind mijn traps niet echt sterk, maar merk wel de laatste tijd dat ze we groeien..

Hmm benen zijn goed in verhouding ....
Was altijd mijn sterkste punt dus :)
 

Wesley

Novice
+15 jaar member
Lid geworden
27 mei 2003
Berichten
3
Waarderingsscore
0
Je lijkt op freddy van a nightmare on elmstreet te scary niet geschikt voor mensen onder de 18
 

KaLe

Mommy's little monster
Elite Member
+15 jaar member
Lid geworden
8 okt 2002
Berichten
26.155
Waarderingsscore
412
Lengte
1m69
Massa
95kg
domme opmerking!
 

fer

Dutch Bodybuilder
+15 jaar member
Lid geworden
22 feb 2003
Berichten
487
Waarderingsscore
0
ik had ze ook ongeveer zo, ga naar de huisarts die geeft je tretione zalf, en binnen 2 weken is die rood/paars van die striemen dezelfde kleur als je huidskleur.
 

Koning Eenoog

Incognito
Elite Member
+15 jaar member
Lid geworden
16 okt 2002
Berichten
28.250
Waarderingsscore
5.492
Lengte
2m30
Massa
160kg
Vetpercentage
1%
Massive!!!

Niets toe te voegen aan de eerder genoemde kritiek! Doe zo voort!!!
 

evilspock

Cool Novice
Elite Member
+15 jaar member
Lid geworden
19 apr 2003
Berichten
141
Waarderingsscore
0
mooie schouders :thumb: jammer van die strepen kunt er altijd nog een tattoo over laten zetten


:rocker:
 

Guest

Gargantuan Beast
+15 jaar member
Lid geworden
19 mei 2002
Berichten
33.747
Waarderingsscore
1
Yo Nils alles goed? Nog een beetje aangekomen de laatste tijd? ;) maaruh die scheuren... het ziet er nu best erg uit... maar die rooie kleur trekt vanzelf weg ooit, er zullen wel een soort littekens achterblijven... (je bindweefsel is gescheurd door het rekken en pompen met gewichten) ik was in het eerste jaar dat ik trainde ook gescheurd bij mijn zijkant borst en biceps, maar is in de loop der tijd goed weggetrokken, je moet nu erg goed kijken om het nog te kunnen zien, zelfs met een front double biceps pose zie je het amper.. Succes!
 

TNHC

Advanced Bodybuilder
Elite Member
+15 jaar member
Lid geworden
9 okt 2002
Berichten
1.085
Waarderingsscore
0
Ok ik plaats dit normaal nooit. Maar ik heb zeer grote bedenkingen bij of dit 95 kilo tegen 180 is.
 

nilsjei1234

Competitive Bodybuilder
+15 jaar member
Lid geworden
3 nov 2002
Berichten
1.580
Waarderingsscore
0
  • Topic Starter Topic Starter
  • #40
Originally posted by Zwier
Ok ik plaats dit normaal nooit. Maar ik heb zeer grote bedenkingen bij of dit 95 kilo tegen 180 is.

tsja het is het toch echt hoor...
 

Naar boven