Foto's van mij

[bennybravo]

Hoi,

Dit zijn m'n foto's. Zoals je ziet heb ik niet echt de mogelijkheid gehad om echt poseerfoto's neer te zetten aangezien ik de foto's zelf moest maken.

Dus m'n volgende serie foto's zal ik aan m'n vader vragen.

Ben nu nog aan het bulken en ga volgende week beginnen met droogtrainen.

Graag jullie commentaar.
en hoop dat ik met m'n volgende foto's een betere serie neerzet.

Gr. Ben

Hier m'n foto's

 

[Big-T]

Ziet er massief uit Ben wat zijn je stats hierbij?
Voor zover ik kan zien zijn je armen en schouders goed vooruitgegaan, en mogen je traps wat meer hebben.
Overall goede progressie met de oude foto's van EHF in het achterhoofd.

 

[ZoutZak]

ziet er netjes uit!
idd benieuwd naar de stats.
wb de foto's vraag of iemand anders ze maakt, ivm posing.
ga zo door!

 

[bennybravo]

Sorry, was ik inderdaad vergeten.

M'n stats: (niet bepaald een zwaar gewicht)
maar ik ben trots op wat ik tot nu heb gehaald.

1.72
74 kg
vetpercentage 14%


Misschien moeilijk om te zien maar
m'n armen groeien als kool de rest wil ook wel maar in mindere mate


[Abeelding niet meer beschikbaar]

 

[burn]

Netjes.

Ik zou wel je vet% in de gaten houden, is erg lastig als je dat er zo ook weer allemaal af moet dieeten/ trainen.

Ik zou dan ook gaan cutten, maarja ik heb dan ook een echte hekel aan vet

 

[ErEf]

damn.. man..wat een vooruitganG!!!

 

[AnaboliC]

Looking good , waar staan je oude foto's? het is nog winter, als ik jou was zou ik nog niet cutten

 

[bennybravo]

foto's

Sorry,
die heb ik niet meer digitaal.
kan ze wel een keer weer inscannen.

Bedankt voor jullie reacties.

ik moet inderdaad m'n vetpercentage in de gaten houden
want ik kan snel te stevig worden. Gek want ik was vroeger vrij iel.

Ik wil op dit moment wel gaan cutten omdat ik niet extreem laag in m'n koolhydraten wil gaan maar geleidelijk aan.

Ik doe het voornamelijk op gevoel en dat gaat erg goed. daarbij neem ik een goedkope versie van Xenadrine.. ben benieuwd hoe dit aanslaat.

 

[BIGTANK]

ziet er goed uit kerel
keep going

 

[Bandiet]

Het lijkt erop dat je al een stuk minder vet hebt, deze keer niet alle oliebollen en appelflappen naar benny

 

[luca]

gaat goed joh! Zit een goede kwaliteitsmassa onder dat laagje denk ik. Ben benieuwd. Hou ons op de hoogte!

GREETZ, LUCA

 

[Frenkpie]

hey heb ej miss die oude foto's ook nog? kep die oude foto's volgensmij niet gezien..denk ik

of ff url van je oude foto topic.

ziet er overigens niet slecht uit ! keep going !

 

[bennybravo]

Bedankt voor al jullie reacties.
Ik ga m'n best doen om m'n vetpercentage omlaag te krijgen.
Hoop over 4 maanden een goed resultaat neer te zetten waar ik tevreden mee ben.

ps:
Ik heb me de afgelopen periode inderdaad ingehouden met oliebollen en appelflappen maar ik had het er wel moeilijk mee



tnxs guys
Ciao Ben

Hier m'n oude foto's
foto 1

foto 2

foto 3

 

[Smalluser]

Ziet er TOP uit Benny, massive look.

Ben benieuwd hoe dat eruit zien met een lager vet% over een maand of vier.

Suc6 keep up the good work.

Groet Smalluser

 

[Anoniem1001]

Goeie vooruitgang Bro

greetz

 

[jon]

Brede armen. Goeie vooruitgang