foto's van Rendy, na 3 1/2 jaar trainen.

[Ano_76]

Hoi BBers,

Hier zijn 4 tal foto's van een trainingsmaat van mij.
Hij is 1.90 meter, 107 kilo, 21 jaar.

Zelf vind ik dat zijn rug meer dan goed is, benen zijn ook goed, triceps ook goed, alleen borst en biceps zouden iets meer volume mogen hebbben.
Zijn doel is ook 115 kilo schoon aan de haak.

Hij is benieuwd naar jullie reacties, dus brand maar los.

Greetz Roy




[afbeelding niet meer beschikbaar]

[afbeelding niet meer beschikbaar]

[afbeelding niet meer beschikbaar]

[afbeelding niet meer beschikbaar]

 

[Santoz]

Top hoor! Ik zie eigenlijk weinig échte minpunten, alles is imho in proportie.

 

[Peoples]

Biceps mogen inderdaad wat groter maar verder ziet het er goed uit.
Wat is zijn vet%?

 

[downloadking23]

ZO, wat ziet die bovenrug er goed uit zeg? wat doen jullie daar zoal voor?

 

[Ano_76]

Biceps mogen inderdaad wat groter maar verder ziet het er goed uit.
Wat is zijn vet%?

Zijn vetpercentage zal ook rond de 11% liggen.

 

[Ano_76]

ZO, wat ziet die bovenrug er goed uit zeg? wat doen jullie daar zoal voor?

6x in de week en dan 2 uur trainen,
We trainen allebei exact hetzelfde, dan kan je ook precies zien wie er meer aanleg heeft op bepaalde spiergroepen. Bij hem is dat zeker zijn rug!(in het echt lijkt ie nog groter)
Bij mij mijn biceps en borst.

 

[Big Steve]

Ziet er goed uit kerel, ga zo door

 

[downloadking23]

6x in de week en dan 2 uur trainen,
We trainen allebei exact hetzelfde, dan kan je ook precies zien wie er meer aanleg heeft op bepaalde spiergroepen. Bij hem is dat zeker zijn rug!(in het echt lijkt ie nog groter)
Bij mij mijn biceps en borst.

Ik bedoel eigenlijk schema

 

[micr]

netjes, altijd leuk als 2 mensen samen trainen en dan vergelijken

 

[amilo]

ziet er netjes uit,nou rendy meld je maar aan

 

[tswhey]

je bent zeker op de goede weg, keep on going!!!!!!

trouwens wat staan je tepels ver uit elkaar

 

[Big Steve]

hij heeft het koud