- Lid geworden
- 27 aug 2008
- Berichten
- 44
- Waardering
- 0
Hey,
Ik lees al een tijdje mee hier en heb me onlangs al voorgesteld: http://forum.dutchbodybuilding.com/f15/nieuw-even-voorstellen-179376/
Stats verleden:
1 jaar geleden woog ik 105 kg, Toen als een gek gaan lijnen en 20kg kwijtgeraakt. De rest van afgelopen jaar ben ik een beetje blijven hangen tussen de 80-85kg maar was hier nog niet tevreden mee.Vetpercentage een maand geleden: 26,4% (...)
Mijn doel is eerst een goede basisconditie te kweken (en natuurlijk mijn vetpercentage te verlagen tot een gezond niveau), droger worden en daarnaast mijn spieren weer wakker te schudden. Uiteindelijk wil ik gericht werken aan mijn bovenbeen-, arm- en buikspieren.
Uiteindelijk dan ook een foto van mijn startsituatie. Ik ben er aan de ene kant trots op (jullie hadden me een jaar geleden @105kg moeten zien .. ) en aan de andere kant weet ik dat ik nog een lange weg te gaan heb.
[Link niet meer beschikbaar]
Start stats:
Lengte: 1.80m
Gewicht: 85kg
Vetpercentage 26,4 (ja... lach maar... wacht maar.. )
Binnenkort zal ik eens een training posten.
Ik lees al een tijdje mee hier en heb me onlangs al voorgesteld: http://forum.dutchbodybuilding.com/f15/nieuw-even-voorstellen-179376/
Stats verleden:
1 jaar geleden woog ik 105 kg, Toen als een gek gaan lijnen en 20kg kwijtgeraakt. De rest van afgelopen jaar ben ik een beetje blijven hangen tussen de 80-85kg maar was hier nog niet tevreden mee.Vetpercentage een maand geleden: 26,4% (...)
Mijn doel is eerst een goede basisconditie te kweken (en natuurlijk mijn vetpercentage te verlagen tot een gezond niveau), droger worden en daarnaast mijn spieren weer wakker te schudden. Uiteindelijk wil ik gericht werken aan mijn bovenbeen-, arm- en buikspieren.
Uiteindelijk dan ook een foto van mijn startsituatie. Ik ben er aan de ene kant trots op (jullie hadden me een jaar geleden @105kg moeten zien .. ) en aan de andere kant weet ik dat ik nog een lange weg te gaan heb.
[Link niet meer beschikbaar]
Start stats:
Lengte: 1.80m
Gewicht: 85kg
Vetpercentage 26,4 (ja... lach maar... wacht maar.. )
Binnenkort zal ik eens een training posten.