MuscleMeat

Fransie96 zijn weg naar Mr.O

Users who are viewing this thread

Status
Niet open voor verdere reacties.

Fransie96

Competitive Bodybuilder
Lid geworden
4 okt 2011
Berichten
2.180
Karma
174
Mijn naam is Frans. Ik ben 15 jaar en mijn doel is om Mr.O te worden binnen 10 jaar:)
Ik train 3x in de week: Ma. Schouder, Triceps
Wo. Borst, Biceps
Vr. Benen, Rug

Ik weeg nu ongeveer 74kg. Ik train meer op uitvoering dan op gewicht.
 

dumba

Huge Freak
+10 jaar member
Lid geworden
7 jul 2008
Berichten
7.966
Karma
385
Lijkt me een goed doel. Lekker hoog inzetten; suc6.:)
 

Arydan

Freaky Bodybuilder
+10 jaar member
Lid geworden
18 mrt 2010
Berichten
5.868
Karma
788
Lengte
1m82
Ik zie je wel verschijnen.


Succes,
 

virusje

Huge Freak
+10 jaar member
Lid geworden
25 jun 2006
Berichten
7.417
Karma
956
Wanneer begin je met kuren?
 

Fransie96

Competitive Bodybuilder
Lid geworden
4 okt 2011
Berichten
2.180
Karma
174
  • Topic Starter Topic Starter
  • #7
Eindelijk serieuze concurrentie voor Killy

Ik was al verder dan Killy toen ik in mijn moeders buik aan het deadliften was...

Schouders:

MP 10x20kg
6x40kg
6x40kg
10x35kg
Arnold Press
10x12kg
10x14kg
10x14kg
Front Raises (Single Arm)
10x5kg
10x7.5kg
10x10kg

Triceps

French Push
10x10kg
10x20kg
10x25kg

Tricep extention
10x25kg
10x35kg
7x27.5kg

Tricep extention single arm
10x10kg
10x15kg
10x17.5kg
 

Robbie1970

Competitive Bodybuilder
+10 jaar member
Lid geworden
15 jul 2009
Berichten
2.699
Karma
204
Eindelijk serieuze concurrentie voor Killy


Ooit was er een jongetje die de sportschool in liep, na 3 weken trainen wist ie wat ie wilde worden, wereldkampioen Bodybuilding.
Die jongen is later jouw grote voorbeeld geworden in het bodybuilding, dus onderschat nooit de praatjes van een beginner :)

Wel een heel mooi doel!Succes :)

---------- Post toegevoegd Mon 21 Nov 2011 om 17:29 ----------

Ik was al verder dan Killy toen ik in mijn moeders buik aan het deadliften was...

Je bent nu al een held :D
 

Fransie96

Competitive Bodybuilder
Lid geworden
4 okt 2011
Berichten
2.180
Karma
174
  • Topic Starter Topic Starter
  • #9
Bedankt voor de reacties iedereen!
 

Killy

Colossal Veteran
Elite Member
+10 jaar member
Lid geworden
2 okt 2010
Berichten
16.501
Karma
1.015
Do not like :mad:
 

D77

Hoofdtrainer / coach team Delight
Elite Member
+15 jaar member
Lid geworden
17 okt 2004
Berichten
7.624
Karma
450
Ik stel voor om een topic te openen:
Fransie96 vs Killy
Beiden heren kunnen hun progressie hierin posten en hun weg naar het podium in 2012.
Dus heren?
 

Killy

Colossal Veteran
Elite Member
+10 jaar member
Lid geworden
2 okt 2010
Berichten
16.501
Karma
1.015
Ik stel voor om een topic te openen:
Fransie96 vs Killy
Beiden heren kunnen hun progressie hierin posten en hun weg naar het podium in 2012.
Dus heren?

Ik wil niet verantwoordelijk zijn van het kapot maken van een jongens droom!!! :p
 

Fransie96

Competitive Bodybuilder
Lid geworden
4 okt 2011
Berichten
2.180
Karma
174
  • Topic Starter Topic Starter
  • #15
Ik stel voor om een topic te openen:
Fransie96 vs Killy
Beiden heren kunnen hun progressie hierin posten en hun weg naar het podium in 2012.
Dus heren?

Prima, uitslag is al bekend maar ik zou het best leuk vinden:D
 

Killy

Colossal Veteran
Elite Member
+10 jaar member
Lid geworden
2 okt 2010
Berichten
16.501
Karma
1.015
Gaat wel lachen worden hier :p

Veel succes!!
 

Fransie96

Competitive Bodybuilder
Lid geworden
4 okt 2011
Berichten
2.180
Karma
174
  • Topic Starter Topic Starter
  • #17
Gaat wel lachen worden hier :p

Veel succes!!

Haha,
Ik ga nu opzoek naar een serieus eet/trainschema, Killy je hebt me iig wel goed gemotiveerd. Ik zie je wel verschijnen om mijn kwark te komen brengen?
 

Fransie96

Competitive Bodybuilder
Lid geworden
4 okt 2011
Berichten
2.180
Karma
174
  • Topic Starter Topic Starter
  • #18
Zometeen Borst/Biceps. I'm hungreh
 

Arydan

Freaky Bodybuilder
+10 jaar member
Lid geworden
18 mrt 2010
Berichten
5.868
Karma
788
Lengte
1m82
press/fly/curl ze he, makker :)
 
Status
Niet open voor verdere reacties.

Naar boven