Mijn naam is Frans. Ik ben 15 jaar en mijn doel is om Mr.O te worden binnen 10 jaar
Ik train 3x in de week: Ma. Schouder, Triceps
Wo. Borst, Biceps
Vr. Benen, Rug
Ik weeg nu ongeveer 74kg. Ik train meer op uitvoering dan op gewicht.
Ik train 3x in de week: Ma. Schouder, Triceps
Wo. Borst, Biceps
Vr. Benen, Rug
Ik weeg nu ongeveer 74kg. Ik train meer op uitvoering dan op gewicht.