Fitness Seller

Fransie96 zijn weg naar Mr.O (1 bezoeker)

Bezoekers in dit topic

Status
Neem contact op via conversatie.

Fransie96

Competitive Bodybuilder
Lid geworden
4 okt 2011
Berichten
2.180
Waardering
174
Mijn naam is Frans. Ik ben 15 jaar en mijn doel is om Mr.O te worden binnen 10 jaar:)
Ik train 3x in de week: Ma. Schouder, Triceps
Wo. Borst, Biceps
Vr. Benen, Rug

Ik weeg nu ongeveer 74kg. Ik train meer op uitvoering dan op gewicht.
 
Lijkt me een goed doel. Lekker hoog inzetten; suc6.:)
 
Ik zie je wel verschijnen.


Succes,
 
Wanneer begin je met kuren?
 
Eindelijk serieuze concurrentie voor Killy

Ik was al verder dan Killy toen ik in mijn moeders buik aan het deadliften was...

Schouders:

MP 10x20kg
6x40kg
6x40kg
10x35kg
Arnold Press
10x12kg
10x14kg
10x14kg
Front Raises (Single Arm)
10x5kg
10x7.5kg
10x10kg

Triceps

French Push
10x10kg
10x20kg
10x25kg

Tricep extention
10x25kg
10x35kg
7x27.5kg

Tricep extention single arm
10x10kg
10x15kg
10x17.5kg
 
Eindelijk serieuze concurrentie voor Killy


Ooit was er een jongetje die de sportschool in liep, na 3 weken trainen wist ie wat ie wilde worden, wereldkampioen Bodybuilding.
Die jongen is later jouw grote voorbeeld geworden in het bodybuilding, dus onderschat nooit de praatjes van een beginner :)

Wel een heel mooi doel!Succes :)

---------- Post toegevoegd Mon 21 Nov 2011 om 17:29 ----------

Ik was al verder dan Killy toen ik in mijn moeders buik aan het deadliften was...

Je bent nu al een held :D
 
Bedankt voor de reacties iedereen!
 
Do not like :mad:
 
Zo grappig:D
 
  • Like
Waarderingen: D77
Ik stel voor om een topic te openen:
Fransie96 vs Killy
Beiden heren kunnen hun progressie hierin posten en hun weg naar het podium in 2012.
Dus heren?
 
Ik stel voor om een topic te openen:
Fransie96 vs Killy
Beiden heren kunnen hun progressie hierin posten en hun weg naar het podium in 2012.
Dus heren?

Ik wil niet verantwoordelijk zijn van het kapot maken van een jongens droom!!! :p
 
Ik stel voor om een topic te openen:
Fransie96 vs Killy
Beiden heren kunnen hun progressie hierin posten en hun weg naar het podium in 2012.
Dus heren?

Prima, uitslag is al bekend maar ik zou het best leuk vinden:D
 
Gaat wel lachen worden hier :p

Veel succes!!
 
Gaat wel lachen worden hier :p

Veel succes!!

Haha,
Ik ga nu opzoek naar een serieus eet/trainschema, Killy je hebt me iig wel goed gemotiveerd. Ik zie je wel verschijnen om mijn kwark te komen brengen?
 
Zometeen Borst/Biceps. I'm hungreh
 
press/fly/curl ze he, makker :)
 
Status
Neem contact op via conversatie.
Back
Naar boven