Volg de onderstaande video samen om te zien hoe u onze site kunt installeren als een web-app op uw startscherm.
Notitie: Deze functie is mogelijk niet beschikbaar in sommige browsers.
Volg het forum via Google Nieuws
Leg curls zijn seated. op zo'n ding http://www.lifefitness.com/static/c...tations/lowerbody/CS-SigSingle_FZSLC-hero.pngLegg curls, 115kg. Op welke apparaat doe je dat dan?
En by the wat Fransie, 6 keer per week trainen is to much bro!!
Jij doet teveel oefeningen. Focus je nu in deze fase op massa oefeningen.
Mijn advies is 3 keer per week intensief trainen. Eerst een 6 maanden ff wat massa op je frame plakken.
En dan richting Flexcup gaan werken. Je hebt zware concurrentie bro.
The call him mr Killy
Eigenlijk zou jij ook naar Deventer moeten komen, om een trainingssessie met de Kilster te ondergaan.
Een soort pre-battle
Nieuwe goals voor eind volgend jaar:
BP:120
DL:180
SQ:150