XXL Nutrition

Fransie96 zijn weg naar Mr.O (1 bezoeker)

Bezoekers in dit topic

Status
Neem contact op via conversatie.
Ik dacht precies hetzelfde, ben toch geen pl'er, ben een bodybuilder:)
 
Incline BP
20x20
10x40
10x45
8x47.5

DB Press
4x12x18

Fly Machine
4x15x60

Dips
3xf

Tricep Pushdown Reverse Grip
3x12x....

Tricep Pushdown
4x12x...
blijf je toch wel nog loggen ?
 
2usd5ds.jpg


Inb4 haters. Vind mezelf op de foto kleiner lijken. uMad?:)

shit brah. ga eens je moeder laten fotograveren ofzo ipv met je derde been.

Op deze manier kan ik alleen maar zeggen dat ik dissapointed ben son
 
Eet je wel genoeg? Volgens mij moet hier flink gebulkt worden.
 
4500 is way too much man, gat je echt wel vet op aanzetten...
 
Training donderdag:

Latpulldownfront ss latpulldownbehind
10. 50. 10
10. 50. 10
10. 47. 10

BOR
4x15x60 pr?

Hyperextension
4x25xbf+20. Epic burn is EPIC

Hammer curl
4x12x14

DB Curl
4x10x10

Ezbar Curl
4x15x17.5
 
Log toch nie dicht?

Goed bezig! niks aantrekken van andermans gebitch! Pump that iron..
 
Wrm zulke hoge reps:O?
 
Status
Neem contact op via conversatie.
Back
Naar boven