- Lid geworden
- 22 sep 2006
- Berichten
- 46.678
- Waardering
- 33.592
- Lengte
- 1m80
- Massa
- 82kg
- Vetpercentage
- > 50%
7 dagen achter elkaar en nog steeds PR's erdoor aan het knallen! Gaat lekker maat...motivatie is moordend!
Volg de onderstaande video samen om te zien hoe u onze site kunt installeren als een web -app op uw startscherm.
Notitie: This feature may not be available in some browsers.
Haha, vorige week ging het een beetje mis met plannen waardoor ik ma/di een rustdag had en woe t/m zondag moest trainen. Deze maandag was het weer een nieuwe week, dus dan maar ff lekker doorbikkelen.7 dagen.... beetje fanatiek maat
Veranderingen in de spiegel en de uitkomst van de meting van mijn vetpercentage doet een mens goed. Blijf daarnaast ook PR's knallen dus kan wel zeggen dat ik in een goede flow zit..7 dagen achter elkaar en nog steeds PR's erdoor aan het knallen! Gaat lekker maat...motivatie is moordend!
smintjes?Vanavond armen + chest + rug getraind:
Reeting:
Ik had eerst rond 17:00 een kort etentje op mijn werk omdat een collega jarig was. Zo clean mogelijk gegeten eigenlijk; wat kip op en een beetje pasta en verder wat tomaatjes en twee ananas-schijfjes.
Alle overige lekkere dingen vanaf gebleven (vleesspiezen, gefrituurde inktvisringen, mini-pizzaatjes, broodjes en sausjes etc en ook het toetje overgeslagen).
Onderweg naar de sportschool kreeg ik helaas last van mijn maag en aan het begin van de training (tijdens benchpress) had ik hier ook last van. Gelukkig trok het daarna weg, maar voelde me wel een tijdje beroerd.
De afgelopen 2 dagen eet ik smintjes overdag en blijkbaar kan ik daar niet zo goed tegen (aldus mijn vriendin, die beweert dat ik daar een tijdje terug ook last van had).
Benchpress was pittig, eerste keer sinds lange tijd dat ik 60kg drukte verdeeld over wat meer reps en setjes, maar het ging best aardig. Tweede setje van 60kg had ik het meest moeite mee, maar toen voelde ik me dus ook niet zo lekker.
Rest van de training was weer prima. Heb 7 dagen op rij getraind met deze training erbij; morgen een verdiende rustdag denk ik zo!
Ja, van die suikervrije mints. Blijkbaar kan ik daar niet zo goed tegen. Ik leef in de ochtend op koffie en suikervrije kauwgom ivm IF en wou even wat variatiesmintjes?
Veel xylitol denk ik..vinden je darmen niet zo leuk. On the other hand...je eet geen bakje per dag toch?Ja, van die suikervrije mints. Blijkbaar kan ik daar niet zo goed tegen. Ik leef in de ochtend op koffie en suikervrije kauwgom ivm IF en wou even wat variatie
Volgens mij als je flink aan de wortels gaat raak je uiteindelijk wel uit 'the fasted state'...en radijsjes en tomaatjes zijn gewoon smerig..Ik verdenk ook de xylitol. Wat is er mis met een worteltje, radijs, snoeptomaatje.... dat soort dingen als je wat wilt knagen?
Ja dan raak ik uit mijn fasted state inderdaad. Snoeptomaatjes zijn trouwens best lekker hoor!Volgens mij als je flink aan de wortels gaat raak je uiteindelijk wel uit 'the fasted state'...en radijsjes en tomaatjes zijn gewoon smerig..
Jij bent raarVolgens mij als je flink aan de wortels gaat raak je uiteindelijk wel uit 'the fasted state'...en radijsjes en tomaatjes zijn gewoon smerig..
Pffffff...Mooie opmerking net op het werk: of ik wilde stoppen met sporten/afvallen omdat ze anders bang was dat ze mij binnenkort niet meer zou zien. (want er blijft "niks" van mij over). Ik zo terug zwaaien: ik sta gewoon hier hoor, niet te missen
Misschien cataract?Mooie opmerking net op het werk: of ik wilde stoppen met sporten/afvallen omdat ze anders bang was dat ze mij binnenkort niet meer zou zien. (want er blijft "niks" van mij over). Ik zo terug zwaaien: ik sta gewoon hier hoor, niet te missen
Herkenbaar! Je bent op de goede weg dus..Mooie opmerking net op het werk: of ik wilde stoppen met sporten/afvallen omdat ze anders bang was dat ze mij binnenkort niet meer zou zien. (want er blijft "niks" van mij over). Ik zo terug zwaaien: ik sta gewoon hier hoor, niet te missen
Ik ken wel een paar IT'ers die echte massa monsters zijn hoor. Wel vetmassa maar desalniettemin massa monsters.Niet aan het proto-type IT'er voldoen
Die hebben wij hier ook voornamelijk rondlopen...Ik ken wel een paar IT'ers die echte massa monsters zijn hoor. Wel vetmassa maar desalniettemin massa monsters.
Mijn collega's zijn van die iele mannetjes, vergeleken daarmee ben ik een massa monster...Die hebben wij hier ook voornamelijk rondlopen...
Gewoon even laten voelen aan bicaps of schouder.... dan krijg je wel respectMooie opmerking net op het werk: of ik wilde stoppen met sporten/afvallen omdat ze anders bang was dat ze mij binnenkort niet meer zou zien. (want er blijft "niks" van mij over). Ik zo terug zwaaien: ik sta gewoon hier hoor, niet te missen
Ach, je hebt altijd van dat soort mensen ertussen zitten. Toevallig laatst nog artikeltje over gelezen: [Link niet meer beschikbaar]Pffffff...
Haha, the walking dead!Zombie-look
Misschien heeft ze iets aan haar ogen, dat kan natuurlijk ook nogMisschien cataract?
Daar voldeed ik 2 jaar geleden prima aan hoorHerkenbaar! Je bent op de goede weg dus..
Niet aan het proto-type IT'er voldoen
Wij hebben eigenlijk allemaal "fitte" mensen op onze afdeling. Directe collega is fanatiek hardloper!Ik ken wel een paar IT'ers die echte massa monsters zijn hoor. Wel vetmassa maar desalniettemin massa monsters.
IT'ers zijn over het algemeen lang en dun of klein en dikDie hebben wij hier ook voornamelijk rondlopen...
Jij beest!Mijn collega's zijn van die iele mannetjes, vergeleken daarmee ben ik een massa monster...
Ik verdien liever respect dan dat ik het moet afdwingen. Maar je hebt altijd van die bemoeials ertussen zitten die het altijd beter denken te weten. Ik laat het lekker gaan.Gewoon even laten voelen aan bicaps of schouder.... dan krijg je wel respect