- Lid geworden
- 13 dec 2005
- Berichten
- 3.360
- Waardering
- 0
Voelen altijd k*t he, training met slechte motivatie.
Toch wel goede rows, hoe gingen die chins met gewicht?
Toch wel goede rows, hoe gingen die chins met gewicht?
Volg de onderstaande video samen om te zien hoe u onze site kunt installeren als een web -app op uw startscherm.
Notitie: This feature may not be available in some browsers.
Houd er wel rekening mee dat je al gerowd hebt he.. Ik weet zeker dat je boven de bw+20kg komt . ( mits de gewichten aan een ketting om je middel hangen of in een rugzak )
Deadlifts met mixed grip?
Waarom die squats? Is toch niet de bedoeling op dag 2 in de deloadfase?
bench en rows zijn wel nice.. zijn die rows strict?
netjes kerel, die eerste training na die deload ga je echt hard, had ik ook. Heb het alleen niet af kunnen maken maar ben benieuwd wat het je brengt.
ik begrijp alleen niet hoe je rows mixed grip kan doen, zowieso ben je supinated sterker dan pronated lijkt me.
Ik moet gelijk aan guido en luigi denken als ik dat over die baco boy lees
Ga je na bil ster toppen?