- Lid geworden
- 28 jun 2008
- Berichten
- 2
- Waardering
- 0
Hoikes,
Als fitness instructor had ik graag het volgende geweten:
Kan iemand mij wetenschappelijk bewijzen dat de front raise met dumbbells effectiever uitgevoerd kan worden in hamergreep dan in palmgreep? Dit om de voorste kop van de m.Deltoïdeus optimaal te trainen.
Dank bij voorbaat
Als fitness instructor had ik graag het volgende geweten:
Kan iemand mij wetenschappelijk bewijzen dat de front raise met dumbbells effectiever uitgevoerd kan worden in hamergreep dan in palmgreep? Dit om de voorste kop van de m.Deltoïdeus optimaal te trainen.
Dank bij voorbaat